产后月子可以吃水果吗，产后坐月子能吃苦瓜吗

　　坐月子夏天能吃水果吗?产后新妈妈相对虚弱，需要及时补充。母亲应该吃什么补充剂?在分娩后的第一天和第二天，可以使用相对较轻、较薄、较软和易消化的材料，补充剂不合适。那么产后月子可以吃水果吗?　　

产后月子可以吃水果吗

　　可以。水果营养丰富，适当食用对身体恢复有帮助：

　　1、橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。

　　2、山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

　　3、红枣红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。　　

产后可以吃八珍益母丸吗

　　八珍益母丸是在八珍丸的配方基础上增加益母草形成的新药方。八珍益母丸是在补气血的基础上加了益母草，益母草更多的效果是活血化瘀，用于妇女血脉阻滞之月经不调，经行不畅，经闭，痛经等证。产后也是可以吃八珍益母丸的，但是一般应该考虑在一个月经周期之后再服用。另外如果是失血导致了身体的虚弱的话那么可以考虑调理，如果没有任何症状还是饮食改善为佳，产后一个月内最好是减少药物的使用。

　　产后月经失调症，又称月经不调，是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量异常，月经前后伴有腹痛和全身症状。血瘀型月经失调症的特点是月经过少或血凝块，月经血呈紫色或暗色，月经期间小腹疼痛，血凝块排出后疼痛轻微缓解，常见于子宫内膜异位症患者。治疗应活血化瘀。

　　益母草被用作药物。有效成分是益母草碱。口服可以扩张血管，降低血压。它还具有拮抗肾上腺素的作用。它可以治疗动脉硬化和神经原性高血压，增加子宫运动的频率。它是一种促进产后子宫收缩的药物，对长期子宫出血引起的虚弱患者有效。因此，它被广泛用于治疗闭经、痛经、月经不调、产后出血、产后恶露不尽、产后子宫收缩功能不全、胎动不安、子宫脱垂和赤白带溢。