产后抑郁吃不下饭怎么办，产后抑郁症多久缓解

　　产后抑郁以后会影响到产妇的胃口。很多心情不好的产妇胃口比较差，什么也不想吃，那么遇到这样的茶壶该怎么办呢?产后抑郁症状还有哪些呢?怎么治疗产后抑郁症呢?产妇吃不下饭可以给产妇吃些什么呢?产妇可以吃药治疗抑郁症吗?药物的副作用有哪些呢?

产后抑郁吃不下饭怎么办

　　厌食原因：活动量少、消化功能减弱由于孕期的辛苦和生产过程消耗了太多体力，有些新妈妈就会在生产完卧床不起，久而久之，习惯了这种产后生活方式，只进食不运动，导致脂肪囤积，消化系统紊乱、没食欲。应对方式：不是整天在床上躺着不动就叫坐月子，悦妹儿建议妈妈们月子期间可以做些简单的家务活，饭后多散散步，或者做做产后瑜伽、减肥操之类的有氧运动，这样不但有利于加速肠胃的蠕动，促进消化吸收，还会帮助产后恢复。产后抑郁，情绪不佳新妈妈在坐月子期间，可能会因为睡眠不足、过度劳累、因为育儿理念不同与家人争吵等各种原因导致情绪不佳，心情不好就吃不下去饭菜，看到什么都没胃口。

　　新妈妈们为什么容易在产后产生抑郁呢?生理因素，在妊娠后期，孕妈们体内的内分泌会产生变化。像雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素等等，会有不同程度的增高，在这个时候，孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。但是在生完宝宝之后，孕妈们体内的这些激素会迅速的下降，因此，会产生不同程度的抑郁症状。

产后抑郁的症状

　　睡眠不佳，有很多新生妈妈们，无论是白天还是晚上，都是一个人在带孩子。这很容易让新妈妈们产生一种委屈、烦躁、易怒的而情绪。尤其是在繁忙的晚上，孩子易醒易动，新妈妈们很难有一个好的睡眠，有时甚至会产生对丈夫不在自己身边陪伴的埋怨，以及对无辜宝贝的怨恨。

　　产后抑郁症患者胃口不佳，专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降无法正常生活

　　产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。每天忧心忡忡，对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。