产后一直漏尿怎么办，产后一周可以吃榴莲吗

　　面对着拥有“水果之王”美称的榴莲，已被例入了许多公共场所的黑名单。因为它一打开外壳，那刺鼻的气味就会弥漫出来，让人嗤之以鼻，但是也还是有很多人非常喜欢吃榴莲。那么产后可以吃榴莲吗？产后吃榴莲有哪些好处呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后一周可以吃榴莲吗？

　　产妇是可以吃榴莲的，榴莲含有VA、VB、VC，淀粉，蛋白质等营养元素，特别适合产后体虚和寒性体质的妈妈食用。

　　产后新妈妈吃榴莲会下奶，因为榴莲中含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，可以为妈妈补充能量，加上月子期间多喝汤水，这样一来，促进了乳汁的合成。榴莲热量、糖分和纤维素含量较多，吃多不容易消化，所以产后食用榴莲要适量。

　　如果有剖腹产的妈妈产后有小肠粘黏的情况，不建议食用。榴莲不能和羊肉、狗肉和酒等食物一起食用，因为同属燥热的食物，一起食用对身体不利。新鲜的榴莲颜色为深咖啡色，闻起来浓郁的榴莲味，拿起来不太重，轻轻晃动，感觉里面有东西说明是上品。

产后水果食谱大全

　　水果是很多人都熟知的食物，也很多人喜欢吃，但不是任何时期都可以随便吃的，在特殊时期，有些水果是不宜吃的，在哺乳期的妈妈们不能吃生冷的食物，又喜欢吃水果的妈妈们，可以用另一种方式吃水果，不仅可以解馋，又可以吸收其中的营养。

　　西米苹果粥

　　材料：西米，苹果，米

　　做法：将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块；将西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分，取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸，然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成

　　香蕉羹

　　材料：香蕉，藕粉，牛奶，白糖

　　做法：把香蕉剥去皮，用刀切成小片；藕粉用少许清水调好待用；将牛奶倒入铝锅内兑入少量清水，置火上烧开；然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后；将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

　　美式橘子沙拉

　　材料：橘子，菠萝片，椰子粉，草莓酱

　　做法：去掉橘子瓣的薄皮和核；将菠萝片切成小碎块；用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀；在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱.

　　哺乳期妈妈如果觉得净吃水果不好，可以尝试以上的水果做法，以增强食欲。