产后怎么样快速丰胸，产后子宫下垂怎么诊断

　　刚生完了宝宝的妈妈的身体都是会发生非常多的变化的，很多在哺乳期的妈妈都是会出现这个乳房下垂还有乳房变小的一些情况。而这个乳房其实能够很好的去展现一个女生的曼妙身材，很多的妈妈都是希望自己的乳房能够变得丰满起来，那么产后怎么样快速丰胸?

产后怎么样快速丰胸

　　1、木瓜：对于想要丰胸的女性来说，木瓜是一个很好的选择，它富含蛋白质，同时还可以吃一些鱼肉和鲜奶，这些可以成为丰胸女性的日常饮食的食谱材料。

　　2、坚果：如果觉得做一些丰胸的菜太难了，那么可以选择吃一些坚果，例如花生、杏仁、桃仁、芝麻等等，这些都是天然的健康的丰胸养品。

　　3、水果：吃水果丰胸的收可以选择橙子、葡萄、西柚这些维他命C较多的食物，它的效果是为了防止胸部变形。

　　4、蔬菜：有些蔬菜里面含有丰富的维他命E，例如芹菜，红腰豆等，它们能够帮助胸部的发育。

　　5、胸部按摩。除了饮食方面的改善，给胸部做按摩可以起到很好的辅助作用。宝妈可以每天抽出一定的时间自己按摩胸部，用双手拖着乳房向上提拉按摩，在促进血液循环的同时，也起到很好的丰胸效果。

　　6、补充含胶原蛋白。产后多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、凤爪之类的。几乎所有的肉类都含有胶原蛋白，宝妈可以适量添加到每日的饮食里，慢慢的就能看到丰胸效果。

产后子宫下垂怎么诊断

　　1、经常便秘，腹胀。当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈S状弯曲，大便则不能顺利通过，造成便秘、排便困难。有时弯曲过度，气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。

　　2、尿道发生变化，出现尿频尿不尽，尿急，尿痛等症状。比如当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继发炎症，变得红、肿、痛、痒。解尿不畅，有些病人必须翘起屁股，用力挤才能解出小便，即出现排便困难的情况。

　　3、产后子宫下垂的症状—便秘、腹胀、大便困难

　　妈妈们产后一旦发现自己有便秘、腹胀、大便困难的情况，尤其表现下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀感，出现腰酸背痛，在久站、行走或者体力劳动后更为严重，这很明显都是子宫下垂影响的。