产后脱发多久会好，产后脱发用哪些洗发水

　　产后产妇由于元气的损耗，会给身体带来很大的危害，使身体的各项机能发生变化，由于产妇自身抵抗力的下降，也会导致一些特殊情况的出现，产妇要及时进行医院的咨询指导，不要过度紧张，那么，产妇脱发多久会好?

产后脱发多久会好

　　从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落。这就是为什么产后脱发的现象比较普遍。

　　产后脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。

　　产后脱发女性要多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足 头发及身体对营养的需要。尤其要注意对蛋白质的补充，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　其他诱发产后脱发的病因

　　病因一：精神因素

　　精神因素往往能够造成大量的掉发，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱落。

　　病因二：营养不足

　　在怀孕期间，孕妇往往需要有忌口的现象，由于孕妇饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，容易产生掉发。

　　病因三：身体健康

　　生育宝宝之后，女性的元气难免受损，加之缺乏大量的营养物质，但是有些人考虑休假后要去工作，就急于减肥瘦身，恢复体形，一味地节食、挑食，从而造成掉发。

　　病因四：内分泌变化

　　怀孕期间，女性体内分泌的雌激素比平时增多了，这样一来头发的寿命就延长了，掉发的速度也就变慢，大量的头发也会长期生长在头皮之上。

　　产后脱发有哪些护理方法

　　护理一：控制洗发频率

　　爱美爱干净是每一个女性的共同特点，所以养成了天天洗头的习惯，其实，洗发频率最好控制在三天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。

　　护理二：补充营养

　　产后一定要保证身体内所需的营养均衡，在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，可以多吃一些高蛋白质的食物。

　　护理三：勿用强碱洗发水

　　一般情况下，洗发水的使用也是非常有讲究的。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用;夏天应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

　　护理四：拒绝塑料梳子

　　我们都知道，塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

　　以上内容为大家讲解的就是关于产后脱发的改善方法，产后脱发是一种比较常见的生理现象，所以妈妈们不用太过担心这个问题，只要保持愉悦的心情，均衡营养，适当护理，就可以有效改善脱发现象。

产后脱发用哪些洗发水

　　很多的妈妈在生完胎儿之后头发都会发生变化，掉头发会特别的严重，而且显得特别不好看。妈妈们如果有出现掉头发都不知道怎么办才最好，只想到要用一些比较好的洗发水，不过又不知道如何选择，用什么洗发水好。那么产后脱发到底应该用什么洗发水比较好呢?

　　如果有出现生完宝宝之后掉头发很严重的妈妈，建议千万不要用太过于碱性，而且很强的洗发水，这样对头发的伤害会更加大，掉的头发会更加多。所以妈妈可以选择用一些酸性不强，比较弱的洗发水。或者也可以选择一些有营养的，中药成分正常一些的洗发水。

　　洗发水的作用就是清洁头皮，选择有清洁作用的温和型洗发水就可以了，一般大约在产后6个月后，头发的比例会逐渐恢复，6～12月内便能够回复至原来的头发密度，建议：平时洗头要用毛巾擦头发并等其自然干，因为吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。

　　首先要知道，产后出现掉头发是非常正常的，一般都会掉发大概半年，才会恢复的更加快。所以生完胎儿之后出现脱发的母亲其实不需要太过于焦虑，如果感到焦虑还有烦恼会更加加重病情，需要耐心等它恢复。其实洗发水也只能做一些辅助的作用，并不能治愈。不能够太过于依赖洗发水的作用。而且这一段时间妈妈最好不要染头发等。生活要更正常，最好不要熬夜，吃得东西也要健康。