产后消毒注意事项，产后需补充什么保健品吗

　　产后如果是顺产的妈妈，都要经历消毒的细节事项的。因为顺产伤口也是需要一段时间恢复的，如果稍微不注意，也是很容易感染的。所以要特别注意伤口的情况的，那么产后消毒注意事项有哪些？还有产后需补充什么保健品吗？

产后消毒注意事项

　　十月怀胎，一朝分娩，再忍受了剧烈疼痛后，妈妈们的身体已经超负荷，处于柔弱疲惫不堪中，由此，产后恢复就显得尤为重要，妈妈们产后所处的环境、休息、运动、饮食、个人清洁卫生等等，都是妈妈们产后恢复应该十分注意的事项。

　　每天我们会用加温的0.2‰的碘伏溶液为产后冲洗外阴，用消毒大棉球冲洗外阴两次，洗净血迹。

　　之所以用碘伏，是因为碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。可用于皮肤、粘膜的消毒，也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等。也可用于手术前和其它皮肤的消毒、各种注射部位皮肤消毒、器械浸泡消毒以及阴道手术前消毒等。

　　烧伤、冻伤、刀伤、擦伤、挫伤等一般外伤，用碘伏消毒效果很好。由于与碘酒与酒精相比，碘伏引起的刺激疼痛较轻微，易于被病人接受，而且用途广泛、效果确切，基本上替代了酒精、红汞、碘酒、紫药水等皮肤粘膜消毒剂。此外，低浓度碘伏是淡棕色溶液，不易污染衣物。

产后需补充什么保健品吗

　　保健品，功能介于食品和药品之间。如果有明显的病症，对症下药是最有效的办法，如果身体指标都好，均衡的营养从日常的饮食中摄入，是最好的。个别保健品的作用被夸大，让人觉得保健品可以替代药品，替代日常饮食，那是不正确的理解。是药三分毒，均衡的营养从食物中摄取是最好的，药补不如食补。

　　产后由于身体比较虚弱，所以可以多吃一些补气血的食物，比如说可以多吃一点阿胶糕，这个效果非常好，对产后恢复也是非常有帮助的，然后在饮食上也要注意营养一点，有时候可以多喝一点乌鸡汤，一定要注意均衡饮食。 平时的话养成良好的饮食习惯就可以。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。