产后宜吃什么蔬菜水果，产后长痔疮能吃苹果吗

　　每个地方都有每个地方坐月子的讲究，无论是什么讲究，出发点都是为了产妇好，可是很多地方的坐月子习俗是不利于产后恢复的。而，坐月子不能吃蔬菜水果就是其中一个。研究表明，产后坐月子是可以吃蔬菜水果，只是选择适合产妇吃的就可以了。那，产后适合吃什么蔬菜水果呢?我们一起看看吧。

产后宜吃什么蔬菜水果

　　1、黄花菜：黄花菜营养丰富，并且黄花菜十分美味，黄花菜里面有大量蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。2、红枣。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。3、莲藕。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。莲藕巾还禽有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人，以及产妇、白血病人极为适合。

产后长痔疮能吃苹果吗

　　产后长痔疮是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素C、果胶和纤维质，除了有助于排出肠道里面沉淀的毒素和细菌，对于心血管病人也有很好的效果;多吃苹果，不仅可以降低胆固醇，同时还能预防痔疮。除了苹果，还可以吃香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。如果已经有便秘，要用开塞露，使大便润滑的出来。如果是特别严重的痔疮，就得治疗，治疗就有很多药物，比如说马应龙痔疮膏可以暂时缓解下疼痛。另外生活上面，还可以用PP水，就是高锰酸钾水，洗肛门或者坐浴，这种也是有好处的。如果通过这些大概两三个月还不见好，就得去专科医院，就有可能需要做一些进一步的治疗，甚至手术治疗了，个人建议是不到万不得已，不建议产后痔疮采用手术治疗，因为那样给产妇带来的并发症太多。