产后月子里可以剪指甲吗，产后坐月子如何饮食

　　很多女性在怀孕的时候受到了各种各样的事情限制，因为很多人都知道女性在怀孕期间有很多事情都是不能干的。而且有些地方居然还有怀孕不能剪指甲的习俗，那，孕期不能剪指甲，月子里能不能剪呢?

产后月子里可以剪指甲吗

　　产妇可以在坐月子期间剪指甲的，首先如果不剪指甲一个月会造成细菌滋生，本身就是一件非常不卫生的事情，产妇在坐月子期间也是非常脆弱的，任凭细菌滋生才有可能造成产妇生病!而且产妇是要跟宝宝朝夕相处的，宝宝的皮肤非常娇嫩，如果一不小心划到就会伤到宝宝，可能也不会造成太严重的伤口，但是也够妈妈愧疚一阵的了。所以在坐月子期间坚持不剪指甲可是百害而无一利啊!虽然指甲可以剪，但是考虑到宝妈月子期间身体的特殊性，建议宝妈在剪指甲前先将指甲钳用开水烫一下，然后趁热剪，这样即消毒，而且在剪指甲的时候也容易些。当然宝妈也可以选择先将指甲用温水泡软，这样剪也会比较容易些，而且可以避免弄破手指。

产后坐月子如何饮食

　　产妇生孩子往往会因为失血造成身体虚弱,所以三伏天照顾产妇更应该注意饮食:1、生冷辣的食物不可碰也不能挑食,注意营养平衡,更不要在这时减肥节食;2、多吃点清淡利口、生津解暑的食物,比如西红柿、黄瓜、鲜桃和桂圆等,多喝开水,少吃过于油腻的食物;3、在产后的最初几天并不适合给产妇进补各种荤汤,因为刚生下来的婴儿食量不大,奶量过多容易淤积而引起乳腺炎,最好以豆腐汤、蔬菜汤为主;4、过一段时间后再逐渐添加鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、排骨汤等滋补汤。这些汤不仅能促进产妇的身体恢复,还有助于刺激乳汁的分泌。产妇在坐月子的时候应该要注意营养物质的供给,而蔬菜是你们必须要吃的。产妇坐月子的时候最好是吃一些南瓜以及绿色蔬菜,这有助于你们补充微量元素,并且你们应该要喝鱼汤以及鸡汤。产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。而且，产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点,要花样翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类;水果要天天吃,一天要吃两、三种,尽量要买当季的,尽量别买反季节的(催生长、催成熟的化学药品相对用得多);买蔬菜也同理。