产后孕妇要吃钙片吗，吃药流产后能洗澡吗

　　在备孕期间女士是需要吃钙片的，这样可以避免一些胎儿出现畸形的情况，在怀孕期间也可以吃一些钙片，这样可以补充胎儿和孕妇所需要的营养，让胎儿更好的发育，所以适当的吃钙片是可以的。产后孕妇要吃钙片吗?

产后孕妇要吃钙片吗

　　产后两个月是要吃钙片的。特别针对原先就有缺钙症状的人来说，很有必要补充钙片。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁这种钙含量也高。

　　1、服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。

　　2、食物中的钙、磷、维生素D和蛋白质，这些老牌营养素对骨骼健康的贡献大家耳熟能详，来自大豆和亚麻籽的植物雌激素也是好同志，需要纳入我们的食谱中来。

　　3、选择清淡的饮食——保证骨骼健康的正确做法。盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法。

吃药流产后能洗澡吗

　　从清洁卫生的角度讲，流产后可以洗澡，没有足够的临床数据能够表明洗澡对流产后的身体有不良的影响。所以流产后个人可以根据自身的身体恢复情况，适当安排洗澡时间就可以。流产后适当休息半个月，禁性生活一个月，注意保暖，注意清洁卫生。刚做完手术，身体相对比较虚弱，消化功能相对会比较虚弱，尽量不要吃或少吃性凉饮食，刺激性的饮食，以及过于油腻的饮食，以免引起胃肠道的不适反应，比如恶心、腹泻等，影响身体营养的吸收，从而影响身体的尽快康复。随着身体逐渐好转，可以少量吃，身体没有不适反应也是可以吃的。术后注意观察阴道流血情况，一般阴道会少量、间断性的流血3-7天，阴道流血时长大于7-10天以上，流血量增多，明显多于月经量，有以上异常的出血现象，及时B超检查，了解宫腔恢复情况。