产后运动漏尿挂什么科，产前150产后多少斤

　　产后适当的做一些运动可以帮助产妇恢复身体，也可以因此而增强自己的体质，同时还可以达到瘦身的功效，所以在产后需要做一些适当的运动。而在运动的时候有些产妇会遇到漏尿的现象，那么产后运动漏尿挂什么科?

产后运动漏尿挂什么科

　　女性漏尿是可以看泌尿科的，这种情况不排除是压力性尿失禁。是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑、喷嚏等，排尿失去控制，尿液不随意逸出。女性多见，主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、生育及肥胖等，使盆底肌肉松弛，尿道括约肌功能减退所致。建议做尿流动力学方面的检查。

　　1、妊娠期和分娩期对盆底损伤的预防：在怀孕期间避免剧烈或持久地增加腹压的活动，分娩时配合医生或助产士正确用力，产后不要过于劳累，产后可以去学学产后操，让全身和骨盆肌肉慢慢恢复张力。

　　当有慢性咳嗽、长期便秘、长期排尿困难等使腹压增高的诱因时，要积极消除，如长期便秘的人平时要注意多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，注意防止尿道感染：平时要注意会阴部的清洁卫生，避免尿道感染，性生活要适度、规律，当有泌尿系统感染时要尽快治疗。

　　2、普及和推广产后康复治疗。目前对盆底肌防治主要有盆底肌功能的康复训练。可以到医院进行盆底肌康复治疗及在专业医生的指导下进行盆底肌肉训练，帮助重建盆底功能，降低日后尿失禁、子宫脱垂、产后性功能障碍等疾病发生的可能，尤其是在产后42天后进行盆底康复，可有效降低产后尿失禁的发生率。

产前150产后多少斤

　　其实女人生产前后身材的变化是不可避免的，但是每个人的程度是不同的，有的人可能身材走形非常明显而且不好复原，有的人则没那么明显。并且一个孩子在自己体内，重量当然会有所变化，一般10斤到20斤都是比较正常的，因为这个重量不光包括孩子本身的重量，还有羊水各方面的重量，所以体重较之前轻十几斤是很正常的。

　　刚刚生产的产妇的体重较没怀孕之前一般都是有些许的增加的，这个时候，产妇一定会急切地想要回到怀孕前的体重，这个时候一定要讲究方式方法，首先一定要在坐月子过程中保护身体，等休养一段时间后可以进行适当的有氧运动，跑步不失为上上之选，但时间也要控制，一般半个小时的慢跑就很适合刚生产后的产妇。还有就是注意饮食，不要大吃大喝，但早餐一定要吃，这很重要。