产后40天了能吃大米饭吗，产后42天可以吃冰的吗

　　产后四十二天，当然是可以吃蒸大米饭的，这个就是普通的主食，没有什么影响的额，不要担心，五谷杂粮也要很有营养的额，哺乳期只要不吃生冷食物，不吃回奶的食.产后不能吃冰。产后可以吃冰吗?

产后40天了能吃大米饭吗?

　　坐月子期间可以适量吃大米饭。米饭中的碳水化合物比大鱼大肉的脂肪容易消化，而且白米饭有自然的清香，可以增加食欲。而大鱼大肉一般都重味、重油，容易引起肠胃的反感和刺激，导致产妇食欲不佳，进食减少，进而影响宝宝的营养获取，在补充能量的同时，改善食欲，以保证宝宝健康成长。

　　缓解产后便秘

　　部分女性由于生产时体力消耗，导致机体功能下降，肠胃蠕动不佳，加之坐月子期间进食较多食物以促进身体恢复，可有产后便秘发生，而大米饭有增进食欲、滋阴润肠的功效，其中的纤维素，可以促进身体消化和吸收，进而缓解产后便秘症状。

产后42天可以吃冰的吗

　　可以吃的。哺乳期的妈妈们可以吃红枣，它营养丰富，产后妈妈食用有很好的滋补功效。红枣中大量、全面的维生素可以通过乳汁被宝宝吸收，是宝宝获得维生素的天然、绿色的来源，很多食物中都不含维生素P，红枣中却有很高的

　　女性生产之后，就应该注意各种的禁忌，否则很可能会损伤身体，而且还会影响到产后的恢复，甚至会落下病根。在坐月子的时候，不能沾凉，会也不能受风，凉的食物也不能吃，像是冷饮、冷食就更不能吃了。那么，产后吃冰的会怎样?

　　女性在产后是不能够吃冰类食物的，像是雪糕、冰淇淋是绝对不能吃的。因为在产后身体是很虚弱的，所以食用冰类食物就会损伤肠胃，很容易出现胃痛、腹泻等症状。而且还会影响到子宫收缩和痉挛，这非常不利于恶露的排出。在产后吃冰类食物还会影响到身体的恢复，留下后遗症，会经常的头痛、胃疼，甚至会导致女性宫寒。

　　就算是出了月子，在哺乳期的时候也是不能够食用冰类食物的。因为女性在哺乳期，身体是会有一些虚寒的，食用冰类食物会加重体内的寒气。这会让气血运行受到阻碍，使女性出现月经规律紊乱的现象。而且还会影响到乳汁，这很容易让乳汁变凉。小宝宝的肠胃娇弱，如果吃这样的乳汁，对于孩子的身体健康是很不利的，会让孩子出现腹泻、腹痛等不良情况。

　　含量，它还可以促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。