产后怎么食花胶比较好，产后痔疮肿大便秘怎么办

　　当代社会很多女性会非常的注意自己的身体健康，会定时的进行身体锻炼和进行补充很多含对美容养颜的食物，所以应该很多女性都知道花胶吧，花胶对于女性是非常好的，那么产后的宝妈可以吃花胶吗?产后怎么食花胶比较好?

产后怎么食花胶比较好

　　花胶即鱼胶。产后妈妈吃鱼胶，最佳选择为赤嘴鱼胶(补气血最好且有助于产后恢复)，比较实惠些的可以考虑个头小的、实惠些的鳘鱼胶和北海鱼胶。坐月子吃鱼胶是有众多好处，比如恢复身体，恢复体能，营养供给，改善皮肤，缓解疲劳，补血气等好处。产后花胶是可以用作炖汤或者煲糖水来吃的，花胶含有丰富的营养物质，对产后妇女身体的恢复是有好处的，建议可以适量的食用，平时要注意劳逸结合，饮食要均衡为主，产后要注意保护好自己的腰部，不要过度的劳累，不要拿重物，防止出现损伤，烙下病根的问题。花胶可以用来煲汤，猴头菇炖花胶，做法，将花胶用冷水浸过夜泡软，之后锅里放清水、姜片、料酒烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，过冷水，洗干净切段。然后将猴头菇减掉根部后切片，用温水浸泡2小时，泡的时候可用碗等重物把菇压在水底，这样才能浸泡好。然后把猴头菇像挤海绵一样重复清洗几次，把菇内的脏东西洗净后备用。玉竹、怀山药、红枣、枸杞洗净后备用。 最后将所有材料仪器煲汤，先大火，之后小火。

产后痔疮肿大便秘怎么办

　　大部分肿胀的痔疮，用严重的程度从轻到重公分成4级。第一级：每个人都有痔疮，在肛口的静脉丛，但不一定有症状;第二级：弹性组织还没有松弛。大便时，痔疮会掉到肛门外面，但是弹性还没有疲乏，所以大便完之后，会自行收缩会肛门内，外观看不出来。第三级：大便完之后，无法自行收缩回肛门内，须用手或借由外力推回去。第四级：在肛门口，或是静脉丛因栓塞而产生疼痛感。栓塞就是静脉回流不好或用力出血而产生的血块。产后便秘导致的痔疮肿大肯定是需要缓解便秘，想要避免便秘，产妇就要多吃含有较多纤维素的食物，比如多吃水果和蔬菜，尤其吃香蕉。 多喝水，每天可以喝8～10杯的水。养成定期排便的习惯。坚持每天适量运动，才能维持良好的肠道功能。