产后丝瓜催奶汤的做法大全，产后丝瓜汤的做法大全家常菜

　　因为有些女士在产后会出现母乳不足的情况，所以在产后需要及时的通过一些下奶的食物来缓解母乳不足的问题，而下奶的食物里面比较常见的就是丝瓜。那么产后丝瓜催奶汤的做法大全，产后丝瓜汤的做法大全家常菜?

产后丝瓜催奶汤的做法大全

　　丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。

　　丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

　　一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

产后丝瓜汤的做法大全家常菜

　　1.梅头肉切大薄片，加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟

　　2.丝瓜对半剖开再切片，虽然现在的丝瓜大的可疑，但总不能什么也不吃

　　3.鸡汤煮开，放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片，搅散，再次煮滚后两分钟关火，洒葱段和胡椒粉提味(这一步如果没有高汤，可以用一点点油加一片姜爆香后加清水煮开再煮丝瓜也行。我家里正好有没喝完的鸡汤，味道嘛，当然更鲜甜喽)