产后三天也不下奶,产后十天没大便怎么办

　　大家现在都知道：只要是药都是有三分毒的，药补真的不如食补呢。在我们的日常使用的一些药物中，大部分其实都能从我们的乳汁中排放出来的。 随着这个婴儿生长的发育，乳母的那个乳汁的分泌量也是会持续的增加的，在整一个哺乳期，特别是婴儿3到7个月时，我们需要持续供给他们较多的营养，但是，产后三天也不下奶怎么办呢?

产后三天也不下奶

　　1、减轻自己的压力，给自己信心。乳房里面是不是有奶，也取决于宝宝。如果宝宝可以频繁的吮吸，可以刺激乳房进行乳汁的分泌，所以不下奶的产妇可以抱着孩子多让孩子吮吸，这样奶水就会流出来了。

　　2、乳汁少的孕妇不要放弃希望给孩子去喂养奶粉，一旦孩子接触奶粉之后，就可能不想再去吃母乳了，而母乳没有宝宝是吸吮，会越来越少。

　　3、给自己一个充足的睡眠。产妇在哺乳期的时候要多加注意休息，不要因为照顾孩子而让自己过度的疲劳。

　　4、尽可能的两侧的乳房都要吃，而且要吃完。如果宝宝已经饱了，剩余的奶水也要挤出来，乳房的排空是乳汁增多的保证。

　　5、增加母体的营养。大家平时都知道的猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤都是很好的下奶的营养食物。妈妈的营养摄入的充分，奶水也会增多，奶水的质量也会变好。但是单纯的补充油腻的汤类也会造成肠胃的负担。因为妈妈产后虚弱，消化系统蠕动的慢，同时多吃些水果，蔬菜，也能给宝宝提供更全面的营养。

产后十天没大便怎么办

　　对于坐月子不大便的情况，应该来说是一个便秘导致出现这种情况的，建议最好去医院买一点开塞露全部打在肛门里面试试看。一般情况下来说得话。是完全可以把大便排出来了。平时注意多吃一点蔬菜和水果，这样可以起到润肠通便的作用。

　　产妇产后不大便，会对产妇的身心造成伤害，尤其是看到自己的肚子鼓鼓的，但是一上厕所就排不出来，更是着急上火。这样时间长了，大便在体内越积越多，就会对产妇的身体造成影响。所以为了产妇能尽快排便，但又不想影响母乳喂养，最方便最经济的方式就是利用开塞露排出大便。但是开塞露也不能长期使用，还是要从调节产妇身体入手，产妇身体养好了，大便自然也就顺畅了。