产后多久能穿束腹带,产后风湿病能根冶吗

　　我们都知道，女性在分娩过后，身材会出现或多或少的走形，一般都是腹部的变化比较大，这时让妈妈困扰的问题就是想要产后身材尽快的恢复或想要拥有一个好身材，很多妈妈选择使用束腰带，那么产后多久能穿束腰带呢?

产后多久能穿束腰带

　　每种产品都要在正确的时间、可控制的时间内使用才能产生良效，如果错过了最佳的时间，或者使用时间不够，都会导致产品使用效果不佳。那么，产后束腰带要束多久才有效果呢?

　　第一，不同分娩方式的产妇使用束腰带也是不一样的。顺产的女性在顺产后如果能合理使用束腰带，那会对产后体型恢复有着巨大影响。由于在怀孕期间，子宫变大，腹壁松弛，顺产需要用力，而且用大劲儿，所以产后肚子一般变大，腹肌松弛。因此，在顺产后一周内使用束腰带是有帮助的，最好在顺产后第三天开始使用。那么，产后束腰带是要一天都穿着吗?其实不是，束腰带不需要一天到晚都穿着，躺在床上或坐着休息时应该解开，下床活动时再穿上。这是防止长期穿着束腰带影响身体的血液循环，限制腰肌、腰背的活动，令恢复时间延长。

　　第二，选择剖腹产的女性最好在七天伤口表面愈合后使用。剖腹产七天后，如果新妈妈需要早早恢复上班，也可以短时间使用束腰带。时间应控制在一两个小时，一到两个小时应该解开让腰腹放松。

　　产后束腰带有用吗

　　有些新妈妈听说了产后束腰带的好处，也纷纷欲试。其实，产后束腰带除了能调整体型，还有其它的帮助。下面来看看，产后束腰带还有什么作用。

　　产后束腰带除了有瘦腰效果外，更重要的是可以帮助恢复伤口和防止内脏下垂。如果是剖腹产，手术对人体的伤害很大，在手术七天内用束腰带包裹腹部，有助于促进伤口愈合，拆线后就不需要长期是用束腰带了。因为产前宝宝在肚子中占据的空间还挺大的，腹腔中的器官会有相应的移动，所以产后空间变大，器官就有下垂的现象。所以除了促进伤口愈合，产后束腰带还能防止内脏器官下垂，有托举的作用。一旦复原，就可以松开束腰带。需要注意的是，这些作用需要先咨询医生，不要自己以为有作用就擅自包裹，这不但可能没有想要的效果，反而会伤害身体。

　　需要注意的是，产后束腰带最好在医生指导下使用，因为有些妈妈身体可能并不能使用束腰带。

　　产后束腰带的使用方法

　　前面提到产后束腰带的的使用时间，还有束腰带的好处，现在我们来看看产后束腰带的正确使用方法。因为只有正确使用产后束腰带才有良效。

　　首先用双手缓慢从耻骨往上推，将腹部肌肉和深部的子宫往上缓慢往上推，再从耻骨处开始固定束腰带。需要注意不要只绑胃部和上腹部，遗忘了下腹部，下腹部是最重要的，如果遗忘了，反而造成子宫下垂。施加的压力也是将下腹部开始束紧，胃部处绑得较松，遵循下紧上松的原则，这样才不会使身体内脏向下推。

　　一般起床后就可使用束腰带，但睡觉时一定要拿掉，不能一整天都穿着束腰带。因为穿着束腰带睡觉不仅不舒服，而且血液不循环，身体也不能放松;另外，如果出汗，与束腰带接触的皮肤也会觉得不适或者瘙痒。睡眠姿势的改变也会导致束腰带移位，反而得不到该有的效果。如果有些皮肤比较敏感的妈妈，更需要勤于更换束腰带，加强清洁。

　　产后束腰带好不好

　　产后束腰带虽然有很多好评，但是也不缺乏有人认为使用束腰带反而给身体带来负担，所以最好不要使用。那么使用产后束腰带究竟好不好，是不是所有人都需要使用束腰带?

　　束腰带是借助物理方法帮助收腹的一种产品。产后束腰带主要是产后腹肌松弛，防止脏器下垂而创作的产品。女性产后身体变形最厉害的地方一般是腹部，由于产前胎儿占据一定的空间，子宫增大，而生育过程过渡伸张，造成女性产后腹部松弛。如果这种松弛的腹肌和增大的宫腔没有及时恢复，很容易导致脂肪堆积，以及其它妇科病的产生。这不仅影响形体美观，而且也给身体带来危害。优质的束腰带具有良好的收腹效果，对产后子宫复旧，恶露排净，腹痛缓解也有良好的效果。

　　但产后束腰带也有一定坏处，需要女性保持警惕。长期使用会导致血液不畅，如果束腰太紧又会造成腹压增高，生殖器官韧带支撑力下降，导致子宫下垂等，诱发盆腔炎妇科疾病。

产后束腰带的注意事项

　　前面提到关于产后束腰带的各种情况，大家都要在医生指导下正确使用。为了能有发挥最好的效果，产后束腰带有什么应该注意的地方吗?

　　1、材质的选择。特别是有些敏感的女性，选择较差的材质，可能不能坚持下去。有些束腰带是由化学化纤制成，有刺激作用。这种束腰带不仅不舒适，而且还带有难闻气味，刺激呼吸道和皮肤。选择产品时应该选择有信誉的商家，多留意束腰带的材质。

　　2、避免包裹太紧。前面提到，适宜的松紧才是最好的，过紧的束腰带会导致呼吸不顺，身体不适。尤其如果使用纱布绷带类的束腰带，为了防止松掉，妈妈们会绑得很紧。这样压迫了内脏，影响产后恢复。

　　3、避免使用时间过长。有些妈妈可能产后很快就处于工作状态，由于工作忙，就很容易忘记解开束腰带，或者有些妈妈以为包裹时间越久，效果越好，于是一天24小时都在穿，这些都是不可取的。

　　因此，合理的使用才能发挥最好的效果，要做到早期使用，间歇使用，松紧适宜。

　　产后束缚带的种类

　　顺产抑或剖腹产，产后妈妈的骨盆变大是必然的。很多妈咪在产后希望自己能尽快恢复身材，此时束腰带就是不二之选。虽然束缚带的种类各种各样，但主要功能是稳定腹肌，防止牵拉腹部伤口而造成二次损伤。此外，骨盆带与之不同，于较低位置，适度施内压力于骨盆以矫正产后骨盆。因此，了解其种类，才能作出最佳选择。

　　1、顺产专用束腰带

　　妈咪产后腹部明显变大，腰部负担加重，皮肤也较以前松弛，而要想恢复至产前状态仍需一段时间。束腰带最好自产后次日起使用，并持续半年，从而促进子宫收缩，提升腰腹部曲线，并有助于恢复体内机能。

　　2、剖腹产专用束腰带

　　此类束腰带用于固定保护伤口，促进伤口愈合，防止剖腹产新妈妈术后裂开留疤。同时，可减轻牵拉、摩擦伤口，有效缓解术后疼痛，促进术后身体整体恢复。

　　3、产后专用加强型束腰带

　　要想产后尽快恢复体型，加强型束腰带是不可多得的“好帮手”。这是由于产后半年内脂肪是流动的。要抓住这个重塑体型的最佳时机，尽早使用此类束腰带。不仅能提升腰腹至下腹部曲线，还防止内脏下垂，对收紧松弛的腹部、收缩子宫、恢复体内机能也有促进作用。

　　产后都要用束缚带吗

　　针对这个问题，答案是否定的。每个妈妈的身体素质不同，产后恢复能力也各异。要想尽快恢复自己的身材，产后束腰带的确可以发挥不小的作用，但并不是所有的妈妈都适合使用。那么，哪些妈妈符合使用产后束腰带的条件呢?

　　1、剖腹产的产妇

　　剖腹生产后，腹部上的伤口在未痊愈前难免疼痛，活动也受限，而使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌外扩，牵扯伤口，利于伤口愈合。

　　2、比较肥胖的产妇

　　我们知道，产后半年内脂肪是流动的，尤其是对于较肥胖的妈妈来说，此时是重新塑形的最佳时机，同时，产后束腰带还能预防内脏下垂。若有不适，则停用。

　　3、严重腹肌损伤的产妇

　　怀孕期间，部分孕妈由于胎儿过大或自身皮肤弹性差，长期过度牵拉腹部肌肉，会使腹直肌分离、腹部肌肉严重松弛，此时产后束腰带可稳定腹肌，缓解疼痛，维持肌肉运动平衡。

　　使用产后收腹带的最佳时期

　　产后使用束缚带来恢复身材，这是很多产后妈咪都在做的事情。那么，到底什么时候使用产后束缚带的效果最好呢?如果还不知道这一点的话，就赶紧进来看看吧。

　　1、何时开始戴束腹带

　　一般建议顺产者产后两天可开始穿戴，剖腹产者则于产后约一周开始使用。

　　2、每天戴多长时间比较好

　　要塑形，并不意味着一天到晚都要戴着，佩戴过长时间很可能适得其反，甚至弊大于利。需做到，每天饭前饭后半小时戴上束腹带，松紧适宜。睡前要取下。每佩戴1小时要解开休息一下。

　　3、束腹带要戴到什么时候

　　其使用时间因人而异。顺产妈妈应加强锻炼，选择适宜强度的运动，譬如抬腿、产妇操，不宜长期依赖于此。一般而言，不应长期佩戴，多至产后半年即可，每天最长12小时，并且避免佩戴过紧，影响血液循环和造成盆底损伤。为增强收腹效果而全天都戴着，这是非常不科学的。倘若佩戴时间过长，会影响血液循环，或引起腰酸、痔疮。严重时导致子宫下垂、后倾后屈等生殖器官异常症状。

　　使用产后束腰带要注意什么

　　爱美是人之天性。面对产后身材走样、腹部赘肉难收，新妈妈们心急如焚。正常使用束腰带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意束腰带的使用事项。使用时应该注意什么呢?

　　1、注意材质选择。化纤类即不舒适，且伴有刺激气味。选用时要避免跟风，劣质腹带易导致湿疹、皮肤过敏。而应选择“透气”“透汗”亲肤、质量好的材质。

　　2、不宜捆裹太紧。一方面不舒适，另一方面还会影响血液循环，压迫内脏，乃至影响产后恢复。过度消瘦或内脏器官下垂者，待脏器举托复位后应取下收腹带。

　　3、哪些人不适合用束腰带：自然分娩的妈妈，若产后下坠感已严重的话，建议不再使用，以免情况恶化，避免子宫脱垂。至于剖腹产的妈妈，术后建议使用束腹带。但在腹部拆线后就不能长期依赖它。因为腰腹紧束会使腹内压升高。过紧时会使呼吸受阻，膈肌移动受限，从而使肺部呼吸受到影响，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。