产后三个月掉发怎么办,产后三个月同房不痛

　　女性在分娩过后，或多或少都会受到一些问题的困扰，比如便秘、憋不住尿、手掌发麻和掉发等，女性在分娩过后以为身体内激素的变化时会掉头发的，不用太过担心，那么很多妈妈就会疑惑，产后掉发的情况会持续多久，产后三个月掉发怎么办?

产后三个月掉发怎么办

　　产后脱发大多属生理现象，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。产后掉发的解决方法有：1.如果脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药治疗。2.选用性质温和，适合自己的洗发用品市面上应该会有专门为孕妇准备的洗发水，天然不刺激，也可以购买为宝宝使用的洗发水，定期清洗头发。 3.经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

　　4. 绿色蔬菜中主要含碱性无机盐，如镁、钠、钾等元素，这些碱性物质能够中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外，如冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜等食物。5. 日常生活中，可用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。或是用何首乌浸泡在醋液中，取醋液与洗发水混合洗头，吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上，不仅可防止脱发，还有美发、养发功效。

　　产后掉发平时多吃一些豆类产品，比如说黑豆，黑芝麻都是可以有生发的作用。一定要注意休息，不要有太大压力，不要经常熬夜。

产后三个月同房不痛

　　产后6周内不能有性生活，其原因是产后宫颈要由开大恢复到原来的形状，需要6周时间，同时，阴道要有恶露的排出，大约时间4周左右。如果有性生活，会增加感染的机会。产后要注意会阴的卫生，要保持外阴清洁，不要坐浴或盆浴，以防细菌逆行感染，防止妇科疾病的发生。

　　一般而言，产褥期为生后的42天内。在此期间，子宫内膜逐渐修复，血流渐止，如有异常及时到专科医院就诊。剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。产后三个月的时候，妈妈的子宫和身体已经恢复的很好了，同房时不会痛的。产后恢复同房后，同房过程中，阴茎提插的幅度不能太大，频率不宜过快，动作不应过剧，尤其是首次同房更应有所克制。倘若，提插幅度大、阴茎插入过深，频率过快，就可引起阴道裂伤。