产后缺乳治疗哪家好,产后乳房怎么变小

　　 产完宝宝之后，给宝宝喂奶是一件非常考验耐心的事情。有耐心，体现于宝宝喝不到奶时哭闹的时候，也体现在自己的奶水不够时，有耐心自己寻找应对的方法上。那么，产后缺乳怎么治疗呢？产后缺乳治疗哪家好呢？我们一起来看看，了解一下。

产后缺乳治疗哪家好

　　缺乳不需要去医院。 可以通过一下方法改善。

　　中医认为分娩失血耗气导致气亏血虚，身体虚弱化源不足，导致乳汁缺乏。采用推拿按摩手法，理气化血舒筋通络，对于乳少缺乳现象有很好的效果。通过按摩治疗产后缺乳，直接按摩乳房效果比较明显。最简单的方法是将双手置于乳房上、下方，以环形方向按摩整个乳房。需要注意的是，在按摩之前，要保证环境温暖舒适，可以播放舒缓放松的音乐。按摩手法一定要轻柔，手劲不要太大，力度要合适。按摩完成后，用毛巾热敷乳房以巩固按摩效果。除了按摩乳房，也可以配合其他穴位，如膻中、乳根、足三里等，催乳效果会更好。

　　乳汁是婴儿最好的食物，但是并非每个妈妈都有充足的奶水，很多妈妈还是经常为奶水不足而烦恼。产后缺乳，乳汁来源于水谷精微，加强哺乳妈妈的营养可以使得乳汁旺盛。

　　妈妈饮食要均衡，少食多餐，补充足够的营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等高汤类食物。。

　　另外哺乳妈妈要避免过度劳累，宝宝睡觉时妈妈也休息，保证充足的睡眠。同时妈妈要掌握正确的哺乳方法，加强母乳喂养的频率，让宝宝多吸允，吸允刺激越多，乳汁分泌也会随之增加。如果尝试了上述各种方法还是不能解决缺乳症状的话，那么可以尽早向医生寻求帮助。医生建议一般半个月内治疗，效果会比较好。

　　产后缺乳可以多喝汤，例如鲫鱼汤、猪手炖黄豆等。如果奶水还是不足的话，可以在汤里加一些通草，是通乳的。还有就是要让宝宝多吸吮，可以刺激乳汁分泌。宝宝吃完奶以后如果没吃干净，要挤出来。

产后乳房怎么变小

　　1、每次喂哺前后均需常规清洁双手（必要时须修剪手指甲）。

　　2、不必常规的清洁乳头，如需要可用专用温湿揩奶巾清洁乳头和乳晕。但切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。

　　3、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

　　4、喂哺时，乳母掌握正确的喂哺技巧，以使婴儿有效吸吮。

　　5、每次哺乳，应左右乳房交替着喂（先喂一侧，再喂另一侧，如另一侧未哺完，待下次喂哺时先喂）保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

　　6、哺乳结束时，如婴儿仍含着乳头，不要强行用力从婴儿嘴里拉出乳头，易引起局部疼痛或破损。母亲可用手指轻按婴儿下巴，待其张嘴后再将乳头退出。

　　7、每次喂完奶后，常规挤一至二滴乳汁均匀地涂在乳头与乳晕上，可预防乳头皲裂或感染。

　　8、若乳母乳房充盈，哺乳间期乳母可配戴合适的棉质胸罩（以前胸开扣为宜），以起支托乳房作用，但喂奶时应将胸罩全解开，因这样有利于改善乳房血液循环，促进乳汁排出。