产后乳房很硬涨的疼怎么办,产后乳头小又短怎么办

　　产后给宝宝喂奶，是一件十分重要的事情。然而，并不是每一位妈妈都能在最开始的时候就成功给宝宝喂上奶的。有的妈妈产后乳房很硬涨得疼，这该怎么办?有的妈妈产后乳头小又短，不利于宝宝喝奶，这又该怎么办呢？我们一起来看看，了解一下啊。

产后乳房很硬涨的疼怎么办

　　让宝宝尽早吸乳，如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

　　吸奶器好帮手，如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

　　按摩疗法，在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

　　宽大乳罩支托法　　对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

　　必须了解足够的哺乳知识　　提倡产后早吸吮，即在产后半小时就开始哺乳。但有些乳母往往会错误地认为：刚刚才分娩，乳房还瘪瘪的，哪有奶给宝宝吸呢，所以不重视及早让宝宝吸吮。其实，婴儿吸吮乳头，不但可以刺激脑垂体泌乳素释放，促进乳汁分泌，同时，吸吮动作还可以刺激脑垂体释放催产素，促进乳腺腺泡周围的肌上皮收缩，使乳汁喷出。因此，及早吸吮既有助于下奶，也可使乳汁排出通畅，防止乳胀。

　　要多练习正确的哺乳姿势　　乳母取放松舒适的体位，婴儿身体贴近乳母，头与身体成一直线，脸向乳房，鼻尖对乳头，下颌贴着乳房。乳母托着婴儿的臂和头，食指至小指四指并拢，贴在乳房下的胸壁上，用食指托着乳房底部，拇指轻轻放在乳房上方，手不应离乳头太近。对于新生儿的哺乳，提倡按需喂哺，在婴儿饥饿啼哭或乳母觉得乳胀时哺乳。如哺乳后哺乳侧乳房仍胀，可通过挤奶排出部分乳汁，至不觉得乳房胀为止。

产后乳头小又短怎么办

　　产后喝生化汤，一般产后2周内喝就可以，可以促进子宫收缩利于淤血排出来可以用乳头牵引器，平时还是要多给孩子吸，慢慢的就长了，刚开始是有点困难，有个过程的，我生我家宝都半个多月了才彻底摆脱乳头牵引器的呢！要坚持。

　　建议要坚持正确的喂奶姿势，首先 对扁平、内陷乳头，在哺乳前要做好乳房护理，可以采用乳头伸展法(从外侧向乳头按压乳晕，或用手指将乳头牵出)，或用吸乳器等拉开并离断与内陷乳头连接在一起的纤维组织，使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。含得不对就用手捏住乳晕往宝宝嘴里送，直到含住乳晕为止。多坚持几天宝宝就很会吃了。对张嘴待乳汁流入再吞咽或触及乳头即哭闹的婴儿，采取先挤出少许乳汁至婴儿口中，在婴儿吞咽时一般会产生闭嘴吸吮动作。还可用小匙将少许乳汁或水顺乳晕流向乳头至婴儿口中，诱发婴儿吞咽反射使吸吮成功。撮口吸吮大多是因为用小匙喂养引起的，乳房触及婴儿口唇时嘴张不大，出现闭嘴吸吮动作，有时还发出很响的抽吸咂嘴声。纠正时采取轻弹足底、揉耳廓等方法将婴儿扰醒，在婴儿张嘴欲哭时，将乳头及大部分乳晕迅速放入其口中，从而使婴儿产生有效吸吮。。

　　其实，乳头的长度并不重要，婴儿吸吮的是乳房而不是乳头。乳头只是乳汁的出口部位，婴儿吸吮的是乳晕和乳房前部形成的大乳头。因此，乳房的延伸部位比乳头的长度更重要。有许多乳母的乳头看起来扁平而短，但是乳房组织延伸性好，哺乳无问题。一些乳母的乳头似乎延伸性差，但在妊娠时延伸性能得到改善，产后因婴儿的吸吮和拉长，延伸性会进一步改善。如果乳房肿胀，母亲应将乳汁挤出直至乳房变软，这样会使婴儿较易含吸足够的乳房。也可让丈夫吸吮乳房，以缓解乳房肿胀并使乳头延伸性改善。对于延伸性差和内陷乳头的处理是相同的，要多让婴儿吸含乳晕部分，有空用手轻拉或用吸乳器吸拉乳头，一般可慢慢改善。不过，乳头内陷的妈妈需要更长时间的帮助 。