产后焦虑吃药多久能好，产后六个月如何收腹

　　有一些女性在生产之后心情比较抑郁，再加上这个性格的关系就没有及时的将这一些不良的情绪可以排解出去，从而就造成了这个抑郁症。抑郁症其实就并不会给我们身体带来了各种的疼痛的问题，那么产后焦虑吃药多久能好?

产后焦虑吃药多久能好

　　看个人情况，以及产后抑郁程度的。如果是轻微的话，一般出月子后都会有所好转，倘若比较严重，月子期后还是郁郁寡欢的话，需要挺长一段时间恢复的。

　　作为一名患上了产后焦虑的患者的家属，一定要明白，不要在产妇面前表现出太拿产后焦虑当回事，因为产后焦虑是可能会比较容易加重的，家属一定要有信心，有毅力，安慰好患者焦虑症的产妇，这样就可以很好的改善女性产后焦虑情况，让产妇自己也对这种疾病不太重视看，有利于产后焦虑症的康复。

　　产后抑郁的症状呢?

　　1、情绪上的反常。抑郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹，过分忧虑照顾不好小孩或过分忧虑小孩的成长、身体状况、心情经常郁闷，悲观，情绪反复。

　　2、兴趣丧失。抑郁症孕妇可以一连7天左右，都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。

　　3、性格上变得自闭。除了必要的话语之外，孕妇忧郁起来会表现得十分沉默，这种始终保持沉默的状态可以持续三天以上。此外，孕妇可能会整天都呆在没有开灯的房内。

产后六个月如何收腹

　　生完宝宝后，肚子看起来依然很大，圆圆鼓鼓的，这其实是因为子宫还没有恢复正常的状态缘故，你需要做的就是耐心等待。

　　我们可以把女性的肚子想象成一个气球，而怀孕的过程就是我们吹鼓气球的过程，把气球吹起来需要一段时间，气球慢慢鼓起的状态，就跟孕妇的肚子渐渐隆起的状态一样。

　　接着就是生产，生产的过程我们可以想象成是将气球里的空气放跑的过程。想让气球恢复成原本的状态，我们就需要慢慢地放气，放完气之后我们还需要一个等待它恢复的过程。

　　宝宝从肚子里出来的那一刻开始，你的体内会分泌很多激素，让子宫慢慢恢复到之前的状态。对于大部分新妈妈来说，子宫的恢复时间需要6-8周，也就代表新妈妈们可能需要一个多月的时间，才能让肚子恢复到原来的大小。

　　尽管子宫可以恢复到原来的大小，但你的腹部却不可能跟以前一样平坦了。因为怀孕期间的大量进补，导致体重增加了不少，腹部堆积了大量脂肪!不仅如此，你还会发现自己腹部的皮肤会失去弹性，变得很松弛。所以为了平坦的腹部，你也要多多锻炼，减掉多余脂肪!