产后可以吃汉堡吗，产后内衣大小怎么选

　　在坐月子的期间，那些产妇的饮食真的是需要有不少禁忌的。因为这个生产对于那些孕妇的身体造成了真的是很大的创伤的，在生产后那个身体也还是非常虚弱，对于那些寒凉、还有不易消化的一些食物，不可以很好的吸收，就会影响到身体的健康，那么产后可以吃汉堡吗?

产后可以吃汉堡吗

　　产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。 汉堡里的肉都是油炸的，而且是一锅油反复炸的，含有致癌物质是不可避免的。另外汉堡里都有大量沙拉酱，这个东西胆固醇和热量都很高，产妇多吃不宜。

　　大家都知道按照老一辈流传下来的习惯是在月子期的女性只能喝小米粥，吃面条和鸡蛋等好消化的食物，并且尽量不能吃盐和辛辣的食物。因此如果月子期的女性实在口馋想要吃鸡翅和汉堡的话，偶尔一次是可以的，但是不能吃辛辣口味的更不能吃凉的东西。

　　月子期应该吃什么比较好

　　1、第一个阶段(产后3-5天内)：这个阶段产妇身体比较虚弱，多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖。

　　2、第二个阶段(产后5-7天)：这个阶段，一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复，基本可以进食相对油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开一些，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤。

产后内衣大小怎么选

　　从怀孕到生产，乳房的变化是很大的，如果选择尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶，而尺寸过大的文胸会因为没有得到对胸部恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。。准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸。

　　1.选择面料舒适的衣服。内衣穿着是不是舒适，面料起着重要的作用。在现在的面料中，棉质的面料舒适度比较好，也是女性喜欢的面料，特别是精梳棉的面料，更加亲肤吸汗，穿起来特别舒适。

　　2.选择剪裁得当的内衣。女性乳房在产后会产出乳汁。乳汁会让乳房变得充盈，所以这个时候最好是选择承托性比较好的内衣，这样就可以避免乳房下垂，可以让乳房更加健康与美丽。现在的内衣设计方式多样，不要选择钢圈设计，会堵塞血液循环，不利于乳房健康。