产后可以吃什么中药好，产后能吃西洋参炖汤吗

　　产妇她们由于在分娩时消耗了自己大量的气血了，产后的体虚应急需好好调理。那么，在生产后应该如何吃，吃什么其实都是产妇想迫切要知道的一些问题。不少的妈妈都是知道的，月子就要好好的休息，那么，产后可以吃什么中药好?

产后可以吃什么中药好

　　第一周：由于在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化功能也会下降。因此，产妇在刚生产完的几天内，最好吃流质或半流质的食物。小米粥、大米粥、挂面汤等都是很好的选择。待胃口慢慢好转后，再开始进食滋补品。根据产妇的身体状况来合理调整饮食，这样不仅可以恢复体力，帮助乳汁的分泌，还可以补充营养素。

　　第二周：这周产妇的胃口开始慢慢变好，吃得越来越多。这个时候以麻油猪腰、花生炖猪蹄、鱼汤等来搭配，有助于血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天还要补充足够身体所需的水分。

　　猪肝汤

　　食材：菠菜200克，猪肝100克，枸杞3克，姜10克，食盐8克，黄酒3毫升。

　　做法：将全部食材洗净，猪肝和姜切片，锅中放油加热，爆香姜片，加入适量水用中火烧开，放入菠菜和枸杞，煮至六成熟，最后放猪肝，黄酒和盐，煮至入味即可。

　　功效：猪肝和菠菜都是含铁丰富的补血食物，一起煮成汤之后，每百克的含铁量可以达到10.4毫米，常吃此菜可以起到补血的作用。

产后能吃西洋参炖汤吗

　　不能吃，产妇是不能使用西洋参的。尤其是还在坐月子和恶露没干净的时候，更加不可以。这样恶露会没完没了的。而且西洋参也是凉性的，不利于产妇调养身体。

　　1.在生育后应该多食用温补性食物

　　宝妈们在产后最好食用一些温补性的食物，而西洋参具有滋阴补阳的功效，能调理生育后宝妈们的身体。。

　　2.西洋参不可多食

　　西洋参具有清热补气的作用，但是如果西洋参服用过量，会容易导致宝妈消化不良以及上火。宝妈在哺乳期食用西洋参虽然疗效较多，但是为了健康着想，不可多食哦!

　　3.可以将西洋参切成片泡水喝

　　将西洋参切片泡水没有炖汤那么容易上火，但也可以达到补气的效果，帮助宝妈恢复身体。

　　4.西洋参有助于增强宝妈的精神状态

　　西洋参属于人参的之一，能有效增强宝妈中枢神经，起到增强记忆力、消减疲劳、平心静气等的效果，还有助于治疗失眠等精神状态较差的症状。