产后不想和老公同房，产后第三周才可催奶吗

　　孕妇生产完后，有性冷淡的情况，这和产后妈妈的身体和心理都有关系。产后妈妈身体状况不及从前，产妇的身体状况并不适合同房，此时丈夫一定要安抚妻子，不要给她太大压力，尊重她的意愿。那么产后不想和老公同房该怎么办呢?

产后不想和老公同房

　　产后女性由于各种原因会出现性欲低不想同房的念头，我们知道夫妻之间没有性生活的话将会直接影响到生活的质量和感情，那么，产后不想同房是怎么回事呢?导致产后不想同房的原因有哪些?产后不想同房怎么办?

　　1、生理因素

　　导致女性产后不想同房的原因是什么呢?为什么生完孩子后就不想同房了呢?专家分析导致女性产后不想同房的原因主要分为生理因素和心理原因，产后不想同房的生理因素很有可能就是因为产后女性身体还未完全恢复导致同房的时候出现疼痛感。

　　我们知道女性经历生产后身体需要有一段时间的恢复，很有女性因为担心自己身材走样会遭到丈夫的嫌弃又或者因为产后身体恢复不佳造成同房难的情况，从而造成女性产后不想同房的情况。

　　2、心理因素

　　导致女性产后不想同房还有一个主要因素就是因为女性生产后的心理发生了变化，据调查发现很多女性在经历生产后都对生孩子感到恐惧，自然而然对于同房也会存在一定的恐惧感，除此之外，女人生完孩子后会把所有的注意力都放在孩子身上，所以根本无心关心自己的丈夫，自然也没有什么心情谈同房一事了。

产后第三周才可催奶吗

　　产后第三周，是催奶的最佳时期，对于奶水不足的产妇，这个时期要多吃些下奶的汤水。推荐食材：公鸡、排骨、鱼、花生、鸡蛋、黄豆、猪蹄(可与黄豆、花生、金针菇、黄花菜或者海带同炖)、海参;鱼类中河鱼推荐鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼头汤、海鱼推荐鲑鱼、三文鱼。要以流食为主，帮助胃肠功能调节修复，所以饮食要清淡，热量够用就可以了。不要马上 食用催奶汤，这时乳腺未通，过早食用容易引发乳腺堵塞。

　　推荐饮食：产后3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮)，玉米;蔬菜建议吃绿叶菜，少食多餐，加餐可以选择吃红薯、玉米、水果;其中水果不要吃榴莲等热带水果，就吃普通常见的最安全，比如苹果、香蕉、橙子等;反季、大寒的水果都不要吃。要以补血补气为主，帮助身体恢复，同时也让身体血气通畅，为下一步催奶做好准备。推荐食材：猪肝、红枣、阿胶、猪心、红豆、猪血、排骨，熬汤时可适当添加黄芪用来补气。注意产褥期不要食用葱、蒜、韭菜这些发物，可以用姜调味。因为母鸡的卵巢含有大量雌激素，不利于下奶，如果食用母鸡切记去掉卵巢再食用;食用公鸡则没有这么麻烦。宝宝长到半个月以后，吃奶量与时间逐渐建立起规律。有些妈妈免不了会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了，如鲫鱼汤、猪手汤、排骨汤都是很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，效果会更佳。