产后缺铁性贫血吃什么好,产后十天可以吃火龙果吗

　　产后缺铁性贫血吃什么好,产后十天可以吃火龙果吗？新妈妈分娩时，由于使劲用力耗气的、出血、出汗过多，或术后损伤等许多原因，很容易造成新妈妈气虚血虚的问题。那么时间长了就会出现贫血的问题，那么产后缺铁性贫血应该要吃什么呢？接下来我们一起看看吧。

产后缺铁性贫血吃什么好？

　　产后怎么正确补：产后分两种补：一种是进补：热量、胆固醇我们很多人忽视了 产后体虚大的热量胆固醇是很难消化，很难吸收 。大量进补体虚的人吃了这样的东西特别容易会堆积脂肪，而自身的身体也是很难恢复的。

　　二是温补：产美盾零胆固醇零脂肪，配比专方营养产美盾产后补剂，保护我们女性生殖健康，率先通过国际标准

　　1、补充怀孕期间营养流失的胶原蛋白，弹性蛋白，鲣鱼弹性蛋白，恢复生产时的创伤雪莲提取物可以帮助产后排淤，最主要的是伤口恢复，雪莲提取物属于弱碱性物质，有助于杀菌，有维生素、矿物质和微量元素，改善气血，及时修复受伤的宫体。

　　2、消除生殖炎症，清理残淤含角豆，400倍提纯蔓越莓粉天然的抗生素蔓越莓、它有一种特殊的物质对潮湿伤口有个很好的包裹，从而使伤口创面有个很好的恢复，结痂，脱落，痊愈，再有加强产后营养和卫生方面的正确护理，。

　　3、恢复生殖弹性营养：弹性蛋白，鲣鱼弹性蛋白，胶原蛋白粉等胶原物质属于小分子颗粒，易人体吸收，当我们的皮肤张力足够大，那么就会承受在短时间内脂肪颗粒的迅速扩大，也就减少了妊娠纹的出现，当皮肤有足够弹性后，生完宝宝皮肤会恢复的快些，减少皮肤松垮状态。

　　4、血红素的补充：枸杞子粉，阿胶小分子，叶酸，血红铁素有优越维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的微量元素，快速恢复损伤体质。　 我们女性平时和男性对疾病的抵抗能力差不多的，就是女的有两个特殊时期：1是经期、2是产后。尤其是产后，因为分娩，人体新陈代谢会失常，身体会非常虚弱，如果产后修复营养跟不上，也会引起一系列产后后遗证。PWRH产后补剂正常分娩，可连续使用128-180天黄金恢复期.产后你的身体受到损伤，需要恢复。所以产后的身体比产前的差是正常，需要营养和时间进行调理，产后缺铁性贫血是由于体内储铁的不足和食物的缺铁，会使血红蛋白合成不足的一种贫血，血红素铁正对产后缺铁性贫血，补铁同时需要补锌补钙黄金搭配。产美顿养气血安全易吸收气血精准营养高合成转化率快，养气血转化合成率是关键，含铁量高且含铁性质特别好，是血红蛋白肌红蛋白中的叶啉相结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，合成转化率高，吸收率则高达25%。

产后哺乳期补铁吃什么药好

　　如果孕妇只是轻微的缺铁，那么只需食补即可，但若是缺铁严重导致缺铁性贫血，那么单纯食补对治疗贫血的作用很有限，铁的补充无法满足胎儿需求，这时候就需要口服铁剂，更严重的可能需要服用药物。按营养学家的要求，我国成年妇女每日需要铁15mg，孕期及哺乳期需要18mg。大量研究证据表明，妊娠期间，胎儿所有的养分均是透过胎盘由母亲供给。为了适应胎儿生长发育的需要，母体不断地扩充血容量，这样导致半数的孕妇患缺铁性贫血症。加上在分娩的过程中产妇失血约200mg，以及泌乳的需要，又失去一些铁元素。因此，为了预防产后发生贫血，产妇需补充铁元素的摄入量。缺铁性贫血是哺乳期最常见的贫血类型。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。常用补铁药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁，饭后服用副作用少。食疗方面，可以多吃瘦肉、猪肝、紫菜、木耳等含铁丰富的食物。