产后几个月大便不成形，产后裤型卫生巾那个好用

　　很多女性自从怀孕就开始会出现大便干结的情况，这个问题困扰着很多人，大便干结时间长久也会导致痔疮，一般这种情况不会很严重，分娩后产妇身体很虚弱还会出现这样的问题，不要有心里负担，改善饮食很重要，严重时及时就医就可以。

产后几个月大便不成形

　　高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

　　增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便。如洋葱、萝卜、蒜苗等。增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。

　　旦在产后超过3 天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3 天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

引起产后便秘的原因：

　　分娩前灌肠致使排便延迟。分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。