产后乳房松弛变小怎么办,产后乳腺炎发烧怎么治疗

　　乳房是女性很在意的一个部位，往往在生完孩子之后乳房的形状会发生相应的变化，很多女性担心自己生了孩子乳房就会变得松弛、缩水。产后会出现很多难以解决的问题，现在先跟着小编来看看这个问题：产后乳房松弛变小怎么办呢?

产后乳房松弛变小怎么办

　　1、饮食丰胸

　　哺乳使乳房内的脂肪流失严重造成的，所以及时补充蛋白质和胶原蛋白很重要，例如多食用猪蹄、鸡爪、坚果、鱼类及海产品。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以这类营养的食物也应该多吃，可刺激雌激素分泌增加，使乳房更加美丽。推荐食物：花生、芝麻、豆类、蛋、奶、瘦肉、卷心菜，菠菜，猕猴桃等。这些都是产后可以让胸部增大的食物!

　　2、用丰胸产品丰胸

　　虽说胸部越来越小时因为体内雌激素水平降低导致的，但是让胸部变大并不是说只有补充雌激素才可以!我们还可以选择一款健康有效的丰胸产品——亦挺精品套装!

　　3、按摩丰胸

　　在使用亦挺精品套装的时候，通过简单的按摩可以让产品更快的吸收，按摩方法也是很简单的。

　　按摩方法：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这不仅可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，还有利于雌激素分泌。

产后乳腺炎发烧怎么治疗

　　(1)停止催乳类的大补汤品很关键。

　　日常生活中很多人为了催奶都会吃各种各样的汤品，但是对于急性乳腺炎发烧的情况，首先最关键的就是要停止进食这种补汤，以免因为乳汁分泌过多导致乳汁瘀积严重，加重发烧的情况。

　　(2)借助吸奶器来将淤积乳汁排出。

　　乳腺炎的发作本身就是因为乳汁大量堆积在乳房位置难以排出，最终引发的乳腺炎，因此对于急性乳腺炎发烧的问题，建议使用吸奶器及时帮助女性排空乳汁，这样既能够有效缓解乳房胀痛的症状，同时也能够帮助退烧。

　　(3)使用专业按摩来帮助疏通乳腺。

　　孕期女性经常按摩乳房是很有必要的，尤其对于急性乳腺炎发烧这种情况，建议求助专业的催乳师，通过按摩等方式帮助排出多余乳汁，将乳腺炎导致的发烧症状平稳下来。