产后可以吃山楂卷吗，产后能吃哪种阿胶好

　　相信很多人在大鱼大肉之后，都是会吃一些促进消化的东西的，山楂就是一个很好的选择。山楂含有丰富的营养和含有一些酸性物质，对于人的身体也是有好处的，那么对于产后身体虚弱需要好好进补的妈妈，产后可以吃山楂卷吗?产后补血，产后能吃哪种阿胶好?

产后可以吃山楂卷吗

　　坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。产妇能吃山楂卷，因为山楂卷是由山楂制成的，山楂是水果中的一种，里面含有丰富的营养，比如含有山楂酸柠檬酸等多种有机酸。但是因为山楂中酸性物质比较多，吃多了容易引起胃酸和牙齿酸，所以建议产妇少吃。产后饮食健康合理搭配就可以。如果乳汁不够，可以多吃点发奶的食物。产后初期不要吃油腻的东西，以防便秘。山楂有促进肉食消化的作用。食用山楂还能刺激消化功能，产妇就能从食物中获取更多的营养。

　　山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

产后能吃哪种阿胶好

　　阿胶当中富含有蛋白质，人体所需要的氨基酸，以及多种微量元素，其营养成分是非常高的，产妇吃阿胶不仅可以帮助补血，避免失血过多导致的突发性贫血，同时阿胶也能够提高母乳的质量，对于宝宝的营养供给也是极有帮助的。产后吃阿胶建议在生产后一个月进行最好，产后没有必要吃的太多或者是产后立马就吃阿胶，如果产妇产后吃阿胶过多不但不会有一定的帮助，还会容易出现上火问题。产后的妈妈可以吃一些东阿阿胶，阿胶片，福尚康阿胶糕，阿胶四物膏。产妇吃阿胶的时候一定要控制好用量，千万不要因为食物吃得过多而容易上火，虽然阿胶属于滋补食物，每天的用量还是要注意控制，可以严格按照阿胶说明书的用量来吃。产妇生产之后一旦出现肠胃不适感一定要暂时停止食用阿胶，以免加重肠胃不适。