产后恶露排出吃什么药好,产后关节疼痛能恢复吗

　　产后恶露排出吃一些腹泻药最好，因为这一类的药物副作用很小，对产妇身体的伤害也比较小，所以建议使用一些腹泻药，可以有效快速的治疗恶露，可以让产妇快速的恢复到正常状态。产后关节疼痛可以恢复的，关节疼痛并不是不可治愈的，在产后后期注意调理和保养，关节疼痛可以恢复的。

产后恶露排出吃什么药好

　　女性生产之后，就需要及时的将恶露排出。一般来说，恶露会在女性生产之后的三周之内排干净。如果你是一位生产之后的女性的话，为了让自己的恶露尽早的排泄干净，你最好是在饮食上多多注意一下才好。那么产后吃什么排恶露最好呢?

　　1、多吃散瘀活血的食物

　　(1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。

　　(2)红糖。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

　　(3)藕。藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。

　　2、科学搭配进行食疗

　　(1)小米鸡蛋红糖粥。小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

　　(2)鸡子羹。阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

　　(3)山楂红糖饮。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，存进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

　　3、合理服用活血化瘀的药物

　　(1)产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可加上适当的锻炼，这样能更好的帮助身体恢复。

　　(2)产后可以服用五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。

　　(3)产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助，活血化瘀，促进恶露的排尽。

　　除了要在饮食上促进排恶露外，还应做好日常的保健工作，产后50天内禁止房事，使用的垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。

　　本文详细介绍了产后吃什么排出恶露更好。作为一名产后的女性你最好是认真参考一下本文的内容，多多吃一些本文介绍的这些食物，这样的话就可以让恶露尽早的排泄出去，可以让身体尽快的恢复产前的状态哦。

产后关节疼痛能恢复吗

　　第一次做妈妈，最大的感觉每天学习孕期、分娩、产后育儿知识，即使这样仍旧有很多不明白的地方。今天我们就说下产后关节酸痛，这个问题大多数的妈妈都遇到过，会给妈妈的健康美丽生活带来诸多的不方便。

　　一、为什么生完宝宝后会关节酸痛呢?

　　怀孕、生孩子的过程比较辛苦，产后的妈妈身体虚弱，需要一段时间才能恢复到孕前生理状态。而月子内受风着凉、缺钙、抱孩子姿势不正确等，都会出现产后关节疼痛。

　　常见的原因：

　　1、怀孕使内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，弹性下降;以及体内循环整体增加，水肿出现，压迫神经。产后内分泌发生改变，手部肌肉、力量，关节囊及关节附近的韧带减弱等，新妈妈出现手足关节痛。

　　2、宝宝需钙量增加使骨密度降低，分娩造成气血两虚。产后为宝宝哺乳，需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降，都在产后出现四肢疼痛。

　　3、阴道分娩时大腿的用力可能会使肌肉软组织轻度受损。

　　4、受凉后容易引起肌肉和关节炎症。

　　在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两，一受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，出现手指和手腕疼痛。

　　除了四肢关节疼痛，同时有些妈妈会有膝关节、腰、踝关节、肘关节等疼痛。这主要与孕酮、松弛肽这两种激素分泌旺盛有关，导致骨盆韧带松弛、腰椎、颈椎等激素水平也处于松弛状态，为疼痛埋下隐患。

　　二、容易忽略的手指关节疼痛

　　妈妈腕：发炎的肌腱滑囊受到拉力牵拉引发疼痛，手腕活动不方便，抓、握、捏、拧等，感觉到手腕疼痛，痛感上到手臂，下到大拇指末端。

　　足跟痛：坐月子期间，活动少，会出现足跟部脂肪垫废用性退化变薄，有的妈妈出现非特异性炎症;同时对身体的支撑、运动减少震动作用变弱，也造成足跟部疼痛。

　　三、如何缓解产后疼痛呢?

　　产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务;手腕和手指出现疼痛时，一定要注意休息;在刚感到疼痛时就应及时去看医生;并在医生指导下用药或理疗;在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。

　　生完宝宝以后经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。令人变得懒洋洋的，很少活动，身体也恢复得很慢。这些疼痛症状一般与怀孕、分娩和哺乳有关。