初期怀孕肚子饿吃什么呢，怀孕血糖高又肚子饿吃什么

　　部分女性在怀孕初期的时候反应都不相同，有的女性在怀孕的时候不想吃东西，但是却又一部分女性在怀孕的时候特别能吃，而且吃了没多久又饿了。那么怀孕初期肚子饿吃什么好呢?

初期怀孕肚子饿吃什么呢

　　1、红枣，红枣本身对于女性而言就是一种非常好的食物，能够有效的补充女性体内所缺乏的气血，而且对于养肾这方面也有非常显著的疗效，更重要的是红枣中所含有的维生素c能够非常有效的促进孕妈妈对铁元素的吸收，你要知道，对于胎儿来说，所蕴含的新元素，对于智力的发育有着很大的帮助。不过红枣虽然好，但是每天的食用量千万不要超标，一天七克刚刚好。2、猕猴桃，猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。3、全麦面包，全麦面包能够增加体内的膳食纤维，能补充全面的营养，在饿得受不了的时候吃一点，不仅能增加饱腹感，也能适当补充营养。4、葡萄干，葡萄干的益处多多，能补气血，利水消肿，而且其中含有丰富的含铁量。不过适当吃一些就行了，不用贪多，如果准妈妈有妊娠糖尿病或者有些胖，那就不要吃葡萄干了。

怀孕血糖高又肚子饿吃什么

　　1、紫菜，紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羹都可以降低血糖。2、胡萝卜，胡萝卜中含有多种成分，它其中的胡萝卜素和花色素以及维生素等营养元素，有很明显的能够降血糖的作用。可以选择做胡萝卜汁来喝。3、李子，李子大家对于它来说应该是不陌生的，随着现在的经济变化，李子的出现也是越来的越少了，但是这并不妨碍人们对它的喜欢，李子味甘、酸，性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效，适用于虚劳有热型糖尿病。4、燕麦，燕麦能够很好的治疗和预防由高血脂引发的心脑血管疾病。坚持服用裸燕麦3个月以上，可以明显的降低身体心血管和肝脏中的胆固醇。甘油三酯、β-脂蛋白，总有效率达87.2%。燕麦具有高营养、高热量、低淀粉的特点。从客观上很好的满足了糖尿病患者的需求。吃裸燕麦，可以达到吃的少，但是营养不少的功效。对糖尿病患者而言，是非常难得的产品。降糖吃法：煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。