血糖高孕妇可以吃橘子吗早期

　　新鲜的水果对于不同年龄的人来说都有一定的好处，水果含有大量的维生素和各种微元素，例如钙，老年人和小孩吃了都好。孕妇在孕期的时候多吃水果的话，就可以预防便秘，但是并不是每一样水果都适合孕妇的，血糖高孕妇可以吃橘子吗早期?

血糖高孕妇可以吃橘子吗早期

　　1.血糖高孕妇可以吃橘子的早期，橘子富含有大量的维生素C，以及维生素B和丰富的膳食纤维。而维生素C就可以帮助提高孕妇身体的免疫力，可以预防在孕期发生感冒。

　　2.孕妇有高血糖之后一定要注意糖分的摄入，橘子可以少吃一些，而且需要勤监测血糖的水平，及时调整胰岛素的用量，平时也要适当的运动。孕妇属于特殊群里，患有糖尿病也要营养全面，何况，适当加强营养，保证胎儿的正常发育。多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜。不要喝咖啡、浓茶，尽量少吃含葡萄糖、白糖、冰糖等食物。

　　3.对于血糖高的孕妇诊断妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病容易导致胎儿代谢紊乱，增加胎死宫内的风险。即使没有这样的严重风险，妊娠期糖尿病容易导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。所以妊娠期糖尿病患者一定要做好饮食控制，多活动。通过饮食控制和活动，尽量达到血糖的控制，必要时要用胰岛素调整血糖。

　　4.橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比桔子还高。

橘子的功效与作用

　　1.治疗感冒咳嗽橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果，由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘。

　　2.缓解疲劳：吃橘子可以缓解疲劳感，因为橘子当中的柠檬酸含量很多，它可以起到开胃的作用，能够帮助肠道消化，清理肠道，而且橘子的味道非常清新，问它的味道就能提神，吃它可以缓解疲劳。

　　3.补充维生素C橘子含有丰富的维生素C，橘子皮中也富含维生素C，吃橘子或者用橘子皮来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮，可以有效的补充人体维C。

　　4.促进通便。橘子是一种很有营养水果，适当的吃一些橘子可以帮助我们促进消化，主要是因为橘子中含有丰富的膳食纤维，这个物质不会被我们的肠胃吸收和消化，在出现便秘的时候大家可以多吃一点橘子，能够促进排便。