怀孕初期能喝鸡汤吗，怀孕初期可以吃炒鸡吗

　　怀孕初期，胎儿尚未稳定，需要格外的注意谨慎。有些年轻的准妈妈第一次当妈妈，没有经验，战战兢兢，生怕做错什么，对小孩子产生不好的影响。其实不用那么担心。虽然胎儿还十分脆弱，日常稍作注意，等到分娩之时还是能生个健康的娃娃。

怀孕初期能喝鸡汤吗

　　很多女性朋友怀孕后，家里的老人都会熬鸡汤。在怀孕初期，孕妇能不能喝鸡汤呢?孕妇当然是能喝鸡汤，并且要多喝鸡汤。鸡汤是常喝的一种汤类，把母鸡用砂锅煲上文火慢熬，可以使鸡肉中的营养物质充分溶解到汤里，被人体吸收。不过纯粹的鸡汤可能会比较油腻，如果妊娠反应比较严重的孕妇，可能会喝一口吐一次。可以试着炖一些椰子鸡汤。

　　相对于其他鸡汤而言，椰子鸡汤口感会更为清爽，不那么油腻，孕期胃口不佳的准妈妈更容易接受椰子鸡汤。椰子鸡汤清热补虚，既有补益作用，又不至于过补，特别适合孕妇喝。

　　另外，椰汁中含有含含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，搭配强身补气的鸡汤可以帮助增强孕期抵抗力。

　　乌鸡也是孕期常喝到的鸡汤之一。乌鸡中有丰富的蛋白质、B族维生素以及众多的微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁等的含量都比普通鸡肉高，但是胆固醇喝脂肪的含量却非常低。可以说，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

怀孕初期可以吃炒鸡吗

　　鸡汤跟炒鸡其实只是烹饪方式不同，孕妇是可以吃炒鸡的。在孕期饮食要注意清淡，避免上火，从而引发炎症或者是感冒，影响身体状况。因此炒鸡虽可吃，却不建议多吃，怕容易上火。

　　孕妇的妊娠反应程度因人而异。妊娠反应比较严重的，如果炒鸡能够刺激孕妇的胃口，减轻妊娠反应，其实没有什么不好的。不过孕妇要注意别挑食。胎儿需要各种各样的营养物质才能茁壮成长，孕妇要多吃营养丰富的食物，供给胎儿。

　　有个说法，说吃鸡容易导致流产。导致流产的因素有很多，不一定就是鸡肉导致的。在日常食材采购中，要注意采购新鲜的食材，尽量不要吃冰鲜鸡。最好是吃新宰的鸡。因为冰鲜鸡，并不清楚它已经宰了多久，是否完全保证无菌。保险起见，还是尽量吃新宰的活鸡。