产后多长时间可下床活动,产后干眼症是月子病吗

　　在孕期需要适量的运动，同样的在产后也是需要多运动一下这有助于恢复身体机能。出现的这些问题让人很是烦恼，特别是对于新手妈妈来说似乎对这些事情不甚了解。那么，产后多长时间可下床活动,产后干眼症是月子病吗呢?一起来看看吧!

产后多长时间可下床活动

　　一般来说产后如果是顺产的话，第二天就可以慢慢下床走动，如果是剖腹产的话还是需要，等到等到伤口恢复慢慢恢复好了之后，再慢慢进行下床走动的多注意休息，并不是说要烫衣个月可以适当的活动一下。

　　如果是坐月子的情况，那么考虑是需要进行卧床休息的，那么剖腹产的情况。是需要多卧床进行休息。那么平时的话，也是需要适当的进行运动，不能完全躺在床上的。否则时间过久的话会导致身体不适的。建议合理的安排。

　　如果是自然分娩12小时即可下床活动,产生2天可以在室内做一些活动,以不疲劳为限,产后3周以后体力逐渐恢复,可以开始做一些轻微的家务劳动,但千万不能下冷水,不然以后手会疼的.我就是2天后开始下地的,一点事都没有,只要自己不觉得累就行。

　　产后是可以适当的活动，有助于胃肠道的蠕动，缓解便秘的情况。不需要在床上一直躺着，以免引起身体的不适应。建议，平常是需要注意卫生，勤换内裤，清洗后在阳光下暴晒，产后是需要多喝鸡汤和鱼汤，有助于身体的恢复。少吃辛辣刺激性的食物。

产后干眼症是月子病吗

　　坐月子经常哭会引起眼睛干涩，以后容易出现眼睛干涩、干眼症、眼结膜干燥症等问题，建议尽量让自己保持心情愉快。

　　在坐月子期间的时候，经常性的看手机，就有可能会导致视力出现疲劳，并且有可能会导致干燥症的出现，所以在平常的时候应该减少用手机或者是电脑以及电视的时间，可以用玻璃酸钠滴眼、人工泪液，泪然，润洁或者聚乙烯醇滴眼液每天5次，闭眼5到10分钟，用热毛巾热敷，或者用绿茶熏眼，再生一胎对此没有任何影响。

　　可能是由于哭的太多，再加上过度的劳累，熬夜，用眼过度导致了视疲劳和干眼症。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要尽量少用，保持眼部的清洁，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨子，苹果，青菜等，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液。