产后多久身体恢复孕前,产后风最佳治疗时间是多久

　　一般产后的妈妈们身体恢复到孕前时间长达九个月以后才可以完全的恢复，不过大部门产妈们如果身体比较健康，恢复能力快的话也可能在九个月不到的时间里就完全恢复了。产后风的最佳治疗时间，一般都是早发现早解决这样的。月子病的危害也是很严重所以早点发现早治疗以免给自身带来不良的后遗症。

产后多久身体恢复孕前

　　一般产后要九个月左右的时间可以恢复到孕前状态的，但个体不同，也是会有不同的情况的。通常6个月以内是产后塑身的最佳时期，可以进行锻炼恢复身体，但锻炼要适当适度，如果锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到妈妈长期的身体健康。如果是母乳喂养，还会破坏乳汁中的营养。制订合理的锻炼计划是非常重要的。

　　第一，产后休息身心，便会自然地恢复到产前状态。如果刺激了分娩后的骨盆底肌，恢复时间可能会延长。生完孩子之后，让身体休息，若要休息彻底，运动就不要勉强，用轻慢运动让身体恢复到怀孕之前的状态吧。

　　第二，重新建立饮食等方面的生活习惯。很多妈妈产后会出现便秘，千万不要太用劲。否则会引起骨盆底肌疼痛。调整饮食结构，确保排便顺畅吧。对于有尿失禁问题的宝妈，切忌进行提肛运动、伸展运动等对腹部有压迫的运动。

　　其实女性朋友在生育后需要坐月子其实就是在进行身体恢复的工作，而且产后的四十二天称为产后产褥期，这个时期是恢复身体的最佳时机，如果在这个时期恢复好得好，那么产妇的身体恢复就会快一些，但如果月子做不好，也可能落下月子病。

产后风最佳治疗时间是多久

　　任何一种疾病，要是不及时治疗的话，会慢慢恶化越来越严重的，那么产后风湿该怎么治疗呢?

　　1、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

　　2、月子里一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态;室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。

　　3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　4、适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

　　5、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

　　由于不少妈妈是需要母乳喂养的，所以产后风湿的治疗千万要注意不能乱用药。