产后多久胸都恢复正常,产后复查b超用憋尿吗

　　产后女生身材变形，爱美的妈妈们就很苦恼，想要减肥锻炼身体。那么生胸部在产后会变大，胸部变大是什么原因呢，而且胸型也不好看，怎么丰胸呢，胸部在产后一段时间也会恢复正常的，那么产后胸部什么时候恢复正常呢。

产后多久胸都恢复正常

　　产后2-3天，新妈妈的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。分娩后，由于内分泌激素发生变化，垂体可分泌垂体催乳素，当婴儿吸吮乳头时，可经神经纤维将这种刺激传入中枢神经系统，使垂体催乳素分泌增加，从而使乳汁分泌增多，同时也可刺激垂体后叶释放催产素，使乳腺腺泡周围肌上皮细胞收缩将乳汁排出。若挤捏乳头，会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。

　　新妈妈乳房胀痛明显。此时乳母应得到充分的休息和睡眠，避免精神刺激和乳房感染，才有利于乳房分泌乳量的逐渐增多。一般经过2周左右，乳母的乳量就能满足婴儿的需要了。有的妈妈可能不会有太明显的乳房发胀感，手摸着乳房也没有充盈感，这类产妇可能会怀疑自己不能泌乳或少乳，可在饮食中适当增加催乳食品，并让宝宝尽早吸吮乳头，并坚信自己能够哺乳，这会有助于刺激母体，增加泌乳。

　　佩戴合适的文胸。合适的文胸能对乳房起到托定和塑形的效果，所以在不同的阶段要根据乳房变化选择合适的文胸。在怀孕的时候，准妈妈体内荷尔蒙、脂肪和乳腺组织增加，乳房会变得稍微大一些，所以准妈妈要购买大一点的内衣，不然，在小内衣的压迫下，结缔组织难以承受纤体组织的急剧增长而出现乳房下垂。

　　一些新妈妈觉得乳房干瘪下垂是因为喂奶，所以为了想要有一对傲人的乳房，宁可不喂母乳。事实上，不管是不是母乳喂养，女性的激素水平变回之前的状态后，乳房都会或多或少较孕期变小一些。事实上，在母乳喂养时，宝宝吸吮乳头的动作能够一直刺激新妈妈的乳腺组织，还会让新妈妈的乳房变得更加美丽，同时还能够减少乳汁淤积等引起的产后乳腺问题。

怎么塑形呢

　　背部挺直：良好的站姿和坐姿对胸部有很大的影响，不要养成弯腰驼背的习惯。含胸驼背的姿势会压迫胸腔，挤压乳房的空间，使乳房下垂。因此坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证正常的血液循环。

　　胸部按摩：按摩胸部可以缓解乳房的不适，刺激乳腺，避免胸部松弛。按摩时将双手手掌托住乳房下方，轻轻向上推压，再从乳房外侧往内推，使胸部更加集中。

　　90%产后女性乳房变形的根本原因是妊娠期由于乳腺导管增生，腺泡增多，乳房变得丰满，而停乳后，乳腺腺体萎缩，腺泡下陷、消失、乳腺管被堵塞，乳房的营养吸收率快速下降而造成。鉴于哺乳期的特殊性，乳房保养需要与传统丰胸完全不同的专业护理。妞蜜不使用任何危及乳汁、婴儿和乳腺健康的介质和手法为哺乳妈妈提供开奶到停乳的一系列服务。