产后吃丝瓜回奶吗，产后多久吃红糖鸡蛋好

　　丝瓜其实在我们的日常生活中都不会怎么吃的到，因为丝瓜是看季节的，不是什么季节都会有丝瓜的存在，只有专门看上了丝瓜作用的人才会选择吃丝瓜。有人说吃了丝瓜以后会回奶，但这个到底是真还是假。那么产后吃丝瓜真的会回奶吗?

产后吃丝瓜回奶吗

　　哺乳期妈妈是可以吃丝瓜的，多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

　　丝瓜食用时可去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；香菇烧丝瓜益气血、通经络；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10：1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。

　　1、丝瓜有缓解产后疼痛的功效，特别适合顺产会阴侧切和剖腹产的妈妈，伤口有时候会隐隐作痛，注意不要提重物。2、丝瓜藤茎的汁液对保护皮肤弹性有很大的作用，特别是适合产后脸部长斑、肤色变黄的妈妈，丝瓜可以预防色斑、美白皮肤和淡化妊娠纹。3、丝瓜有通乳的功效，特别是丝瓜络和肉煲汤食用，还有通乳下奶的功效。4、丝瓜有利于宝宝的脑部发育，因为丝瓜含有大量的叶酸和维生素B1，宝宝可以通过乳汁吸收到营养。新鲜优质的丝瓜形状是周正，颜色嫩绿色，表面无突起为好。摸外皮是粗细适中，吃起来无苦味是佳品。

丝瓜的营养价值

　　丝瓜的种植有很长的历史，从明代开始，我们国家就开始种植，一直就是平常百姓家的家常菜，因为种植简单，没有什么科技含量，所以在大家眼里，他根本就不起眼，一直就没有当作宝贝来对待。但是呢，人们对丝瓜有一些误解，根本就没有预料到它的营养价值这么高，因为丝瓜中的维生素b含量最高，不管是大人还是小孩，都很容易消化吸收，而且，对于脑部的血管通畅和发育有出人意料的效果。丝瓜的做法有很多种，炒着吃，做汤，蒸着吃，而且丝瓜的做法简单，很受喜爱。

　　丝瓜属凉性食物，夏天是高热高湿的季节，这个季节吃正好可以用来解暑，化痰解渴，消毒，利尿。同时对于气管炎也有一定的治疗作用。但是呢，也不能吃太多，脾胃不好虚寒的人还是要谨慎的吃，因为本身身体就有寒，这个食物又属于凉性的，所以，吃什么菜都还是要有一个度的。