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产后耻骨痛多久恢复,产后多久喝米酒煮鸡蛋的功效与作用

2019-04-03 16:40:28出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕以及生产给女性的身体造成了很大的负担,不仅仅子宫会变大,盆骨也会拓宽很多,在坐月子期间,需要做一些恢复锻炼,不然很难恢复到怀孕前的状态了。有一些产妇在生完宝宝之后,就觉得自己的耻骨很痛,有时轻有时重,让人很不舒服的。那么,产后耻骨痛多久恢复?产后多久喝米酒煮鸡蛋的功效与作用?

产后耻骨痛多久恢复

  女性由于怀孕期间,孩子入盆以后会引起耻骨联合的分离,导致耻骨联合的疼痛,其实这是正常现象的。尤其是顺产后的女性,孩子要从耻骨联合处进入阴道,最后分娩出来,这时候耻骨联合分离会比怀孕期间更加严重和明显,所以大部分女性都会出现产后耻骨疼痛的表现。这种情况建议首先自己一定尽量卧床休息,让其自然缓解。如果疼痛很严重,可以考虑使用针灸和烤灯来理疗治疗。如果疼痛特别剧烈,就可以考虑吃止疼药或者做封闭来进行对症治疗、止痛。

  女性在顺产的时候,由于孩子是从阴道娩出,这时候就可能会引起耻骨联合的分离,从而引起明显的耻骨处疼痛表现。一般说来产后耻骨痛会持续半个月到一个月之间,如果耻骨联合分离严重的情况下,可能会持续三个月左右。对于轻度的耻骨疼痛,通常可以通过尽量的卧床休息来慢慢缓解恢复。对于耻骨联合疼痛严重的女性,就需要去医院骨科进行封闭止痛治疗,不用有太大的心理压力,要饮食清淡,注意保暖。

产后多久喝米酒煮鸡蛋的功效与作用

  产后在坐月子期间就可以喝米酒煮鸡蛋了,米酒煮鸡蛋本身属于民间比较流行的一种美食。是用米酒、面粉、鸡蛋和适量的枸杞子共同制作而成,营养价值非常丰富,功效非常广泛,具有一定的健脾养胃,补血益气的功效。里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、钙离子和铁离子。适量的吃一些米酒煮鸡蛋,可以补充身体所需要的能量,增强身体的免疫力,并且有一定的促进肠道蠕动、缓解便秘的功效。

  鸡蛋是蛋白质含量最多的食物,每天都吃煮鸡蛋,十分有利于人体健康,还有鸡蛋中所含的脂肪是不饱和脂,十分有利于人体吸收,有助于消化。煮鸡蛋中也含有丰富的维生素A,维生素D,维生素E,可有效补充人体的维生素含量。其次鸡,蛋中还有充足的铁元素,可作为补血的佳品,患有贫血症状的病人坚持每天食用1-2个煮鸡蛋可有效改善身体。

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