产后30天盆底检查疼吗，产后37天可以吹风了吗

　　生产完的妇女身体比较虚弱，所以在坐月子的时候需要家人好好照顾，才会恢复的快一些，现在的女性生孩子几乎都是在医院生的，生完之后一般医院会说一些注意事项，例如夏天不要对着空调和风扇直吹，还会建议产后一段时间需要回来医院进行检查。

产后30天盆底检查疼吗

　　产后盆底检查的项目对孕妇本身产后恢复的情况有着特别大的帮助，其实盆底的检查最主要有效的方法就是医院里面的医生会让女性做出肛门用力的一个动作，这样做就是为了看看女性阴道与肛门的扩张力到底处于什么样的状态，如果在检查之后，发现女性阴道出现松弛症状的话，就需要做些专属的康复训练。

　　每个产后的妈妈都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已。产后盆底修复的症状表现为盆腔器官脱垂和压力性尿失禁等一系列盆低损伤与缺陷，因此做盆地康复很重要。

　　盆底检查并没有想象力那么复杂，其实主要就是医生检查女性身体下部盆底肌肉收缩的情况是否正常，也就是说小便时候周围的那些肌肉就属于盆底肌，有一些女性在分娩以后，臀部的周围肌肉群也会因为太过扩张的原因出现松弛。

　　产后妈妈可以通过一些锻炼，如屏住小便、提肛运动、收缩运动或其它运动来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

产后37天可以吹风了吗

　　为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

　　空调不能直接对着人吹。如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。如果空调的风太大的话，可以试试增加一个挡风板。

　　最好穿长衣长裤。坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。

　　夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿，应将电风扇固定在一个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。