产后40天吃什么营养品好，产后42天检查疼不

　　“多吃点，对宝宝好，生个白白胖胖的大孙子!”这个相信是很多婆婆妈妈的愿望，但是其实不是孕期吃得越多越好，也不是越补越好，要是因为营养品吃太多，导致营养过剩，胎儿体积太大，会给分娩带来一定的困难。还是在分娩的之后适当的补身体比较好。

产后40天吃什么营养品好

　　产后进补一般从分娩后第三天开始，黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、梨、香蕉、苹果、红糖水、芝麻等都可以吃。

　　1、红糖

　　营养特点:红糖含铁量高，可以起到补血作用。同时，含有多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

　　2、鸡蛋

　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

　　3、芝麻

　　营养特点:芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。芝麻有黑白之分，黑芝麻相对而言更好一些。

　　4、小米

　　营养特点：含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

　　5、肉汤

　　营养特点:肉汤富含易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。

　　此外，也不是吃得越多越精越好，如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质，但一般产妇每天吃3个就足够了，超量吃鸡蛋不但浪费，而且增加胃的负担，会引起消化不良。

产后42天检查疼不

　　产褥期42天结束后，妈妈需要带着宝宝到医院进行一个产后检查，评估产后妈妈的子宫、伤口恢复情况，及早发现和诊治产后疾病，同时也对宝宝的生长发育做一个基本的检查。此外，还会给妈妈提供如产后哺乳、避孕等指导。

　　产褥期：是指产妇分娩后到产妇机体、生殖器官和心理方面基本复原的一段时期，就是我们所说的「坐月子」时期。传统坐月子的时间为一个月，这只是产褥期的前 30 天。现代医学角度来说，产褥期的时间为 6-8 周，也就是 42-56 天。

　　产后检查包括很多项目，除了检验血常规，尿常规和全身体检外，还要进行全面的妇科，产科检查。妇产科检查主要是检查盆腔器官，看子宫是否恢复正常，阴道内环境是否恢复正常，子宫颈有无糜烂，会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。婴儿也应该作一次详细的全身检查，通过检查可以了解婴儿的生长发育情况是否达到健康标准。