产后第二天吃什么水果好，产后多久可以用妊娠纹修复霜怎么样

　　产后的肚子上的妊娠纹是比较难恢复的。恢复产妇的肚子可以通过很多种的手段。收腹带，运动，按摩，妊娠纹修复霜等。产妇通常会使用妊娠纹修复霜来进行修复。那么产后多久可以使用呢?产妇的皮肤在产后的几个月里比较敏感，可以在产后恢复后再进行使用。

产后第二天吃什么水果好

　　孕妇生产第二天吃什么水果好

　　1、刚生产的孕妇吃香蕉好

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　2、刚生产的孕妇吃橘子好

　　橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。

　　3、刚生产的孕妇吃红枣好

　　红枣中含较多的维生素C和葡萄糖、蛋白质,是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。红枣的吃法较多,既可以生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

　　4、刚生产的孕妇吃山楂好

　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产后食欲不振、口干舌燥、饭量减少,适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化的作用,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

　　产后孕妇吃什么蔬菜好

　　1、绿色蔬菜

　　常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受,一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc,具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

　　2、杏色蔬菜

　　杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于淤血、便血的人以及产妇非常合适。为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。

　　3、紫色蔬菜

　　紫色蔬菜有紫茄子,紫菜等。紫色蔬菜可以调节产妇的神经和增加其肾上腺分泌,令孕妇心情愉快,预防产后抑郁。最近的研究还发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克,维生素P是人体必不可少的14种维生素之一。它能保护血管防止出血,可以而降低脑血管栓塞的机率,可以改善血液循环,对心血管疾病的防治有着良好的作用,对高血压、咯血,皮肤紫斑患者有裨益。

产后多久可以用妊娠纹修复霜怎么样

　　相信很多女性在生产之后，对于自己肚子上那块肉都是比较尴尬的，因为有很多的妊娠纹，很多女性对于这个都是非常介意的，所以很多女性都想要在生完孩子之后快速的消除掉妊娠纹，所以接下来小编和大家详细分享一下产后妊娠纹修复霜怎么用才会有效果?

　　产后妊娠纹修复霜

　　1、孕妈妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜，但是肚子上的妊娠纹也越变越多时，难免会担心妊娠纹能去掉吗这一问题。

　　2、妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

　　3、一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变成白色或银白色，具体变成什么颜色要取决于孕妈妈的肤色。

　　4、妊娠纹是女人魅力蜕变的证明，是成为妈妈的幸福证明，所以当某一天看到妊娠纹出现时，孕妈妈也别过于忧虑。虽然妊娠纹难以去除，但是产后可通过涂抹美腹邦等去妊娠纹膏、采用激光修复或者是坚持做皮肤护理等方法来恢复肌肤弹性，淡化妊娠纹。女人无论是孕前、孕期还是产后都要重视妊娠纹的护理，多吃富含胶原蛋白以及维生素C的食物有利于肌肤保持弹性，能防止妊娠纹的纹路继续延伸。

　　每个女性在生完孩子之后都会有妊娠纹，所以并不需要过多的介意妊娠纹，如果想要快速去除的话，选择一款合适的修复霜还是非常有必要的，但是在使用修复霜的过程当中，千万不要急于求成，因为不管是哪一款收腹霜，都不可能快速达到效果，本篇文章也做了对产后妊娠纹修复霜怎么用的详细介绍。