产后出血怎么按摩，产后多久可以吃火龙果

　　很多孕妇朋友在生过孩子之后会有出血的现象，这个时候就会考虑多吃一些水果蔬菜什么的，能够帮助身体的恢复，那么，产后出血怎么按摩，产后多久可以吃火龙果?　　

产后多久可以吃火龙果

　　火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，但孕妇产后能吃火龙果吗?换另一种说法就是新妈妈在坐月子期间能吃火龙果吗?专家表示，体质好的产妇可以在产后1-2周之后少量吃些火龙果。

　　孕妇如果属于寒凉体质人群，那么在产后最后是不要吃火龙果，因为火龙果本身就性味甘凉，产妇吃了容易出现腹泻便稀、加重手脚冰凉情况。但如果孕妇自身体质较好，那么在坐月子1-2周后可适量吃火龙果，而坐月子的前2周最好的食物是小米汤或者小米粥。

　　在水果里面，火龙果被称为水果之王，铁元素含量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用;至于火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物质，对胃壁还有保护作用。

　　虽然火龙果营养价值高，而且有很多功效，但是产妇吃火龙果还是要适可而止，建议一天最多吃1个。另外，火龙果能有效缓解便秘。

　　火龙果色泽艳丽，营养丰富，具有低脂肪、高纤维、低热量等特点，食疗、保健效果显著。产妇适当吃些火龙果除了有助于帮助缓解便秘外，还能美容养颜。

　　1、火龙果可以预防便秘。产后便秘是一个常见现象，多吃蔬菜水果是预防便秘的一个好方法，火龙果里面的小黑子可以促进肠蠕动，从而刺激排便减少便秘发生的频率。

　　2、火龙果可以美容。火龙果里含有大量的维生素C，孕期女性皮肤或多或少因为怀孕的因素大打折扣，那么产后多吃火龙果可以改善皮肤，美容养颜。

　　3、火龙果可以刺激食欲。维生素B2可以促进和改善食欲。

孕早期产检包括哪些

　　孕早期产检一般包括以下几个项目：

　　妇科窥器检查：这个是看阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育是否异常，为宝宝顺利出生提供通道；观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味；看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在；特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。

　　白带检查：了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。

　　宫颈刮片检查：由于孕期血容量增加，血供丰富，如果宫颈发生肿瘤，及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。当然，宫颈刮片检查是较初级检查方法，产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。

　　孕早期产检是怀孕初期阶段的检查。因为怀孕期间具有高度风险，有些潜在的疾病孕前并不会有症状或症状轻微，但到了怀孕期间，由于全身血量、新陈代谢的速度都增快，因此症状会显得特别严重。

　　比如德国麻疹、水痘、梅毒、爱滋等传染性疾病，是最常见且影响胎儿成长的疾病，也是孕妈妈早期产检的一些基本检查项目。

　　所以为了及时预防这些疾病的发生，保证宝宝的健康发育，孕妈妈们一定要及时进行孕早期产检哦！