产妇产后可以吃火龙果吗

　　孕妇在生产之后的身体调养是必不可少的，这个时候的产妇身体比较虚弱，应当食用一些滋补的东西，水果当然是必不可少的，除了我们经常食用的一些水果之外，火龙果也是一种，但是考虑到食性相克的问题，产妇在产后可以吃火龙果吗?

产妇产后可以吃火龙果吗？

　　火龙果又称仙人果、吉祥果、红龙果，属热带、亚热带植物，果实色泽艳丽，营养丰富，具有低脂肪、高纤维、低热量等特点，食疗、保健效果显著。火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉3大类。因品种及地域差异名称繁多，在台湾，红肉火龙果有莲花红龙、尊龙、玫瑰红龙、祥龙及香龙、珠龙、天龙等。白肉品种多称白蜜、仙蜜果、白肉火龙果。在其他亚洲地区则多称红龙果、青龙果。 火龙果很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。对孕妇来说也是很好的一种水果。

　　孕妇吃火龙果的好处

　　1、孕妇吃火龙果对胃有保护作用 由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

　　2、孕妇吃火龙果可以缓解便秘 火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

　　3、孕妇吃火龙果对高血压有益 火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

　　4、孕妇吃火龙果能护肤 火龙果中含有维生素C及花青素，具有美白、防衰老、美容养颜的功效，还可预防脑细胞变性，防止痴呆症的发生。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。

　　专家表示，孕妇是可以吃火龙果的，但注意的是要少适量，不能大量食用。孕妇吃火龙果是有一定好处的，因为火龙果中含有多种维生素、矿物质等成分，这些都是母体以及胎儿成长所需要摄入的营养。另外，火龙果中钙元素的含量比较高，这有利于孕妇补钙及防治妊娠水肿。而火龙果中还含有人体必需的氨基酸--赖氨酸成分，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。对于孕妇来说，赖氨酸还可促进胎儿发育、提高智力、增体重。所以孕妇适量进食一些火龙果对自己和宝宝都有益。孕妇能吃火龙果，但需要注意的是，火龙果不能长期食用，因为火龙果性味甘性凉，多吃对孕妇自身和胎儿都有不好的影响。

哺乳期会来月经吗？

　　很多人都认为在女性哺乳期的时候是不会来月经的，但是一旦来了月经，新妈妈们就会有所紧张。有些人就会有疑惑，哺乳期月经怎么来了又停了，而且月经量还很少，这会不会是说自身健康出现了问题。那么究竟为什么哺乳期月经来了又停呢?

　　事实上这就是典型地属于哺乳期月经不规律的情况，但是这种情况其实是很正常的，是由于自身内分泌失调而导致的，大多数是不需要治疗，自身可以逐渐恢复。

　　而且每个人自我恢复的能力都不一样，所以来月经的时间，来月经是否规律都是不一样的。在哺乳期，妈妈们要对自己平时的生活习惯多加注意，不要吃生冷的食物，注意不要着凉，当然也可以去找当地较为有名的医生来检查一下，看看自身到底是不是出现了问题。

　　在哺乳期之中，妈妈们月经的恢复是一个较为常见的生理现象，会受到自身体质等多方面的影响，有的人会较早，在产后6-10周就会来月经，但是也有的女性很长时间之后，才会有月经的来临。那么究竟哺乳期会来月经吗?

　　其实这也是和自身月经的恢复有关，早的可以在宝宝满月之后就来月经了，但是晚的女性在宝宝1岁之后才来月经也是有案例的。

　　对于给宝宝用母乳喂养的妈妈恶言，她们月经的恢复时间会相对较慢些，而对于不哺乳的妈妈而言，产后月经的恢复时间会更快一些。但是大部分新妈妈在分娩之后，第一次来月经都是属于一种不正常的状态，大概要等到第二、三次来月经才会逐渐恢复正常。因此如果妈妈们在哺乳期来月经，而且月经不规律也不必要过于担心，这都属于正常的生理现象。