产妇产后能看电视吗

　　很多的妈妈要在准备坐月子的了，听到家里的一些老一辈对自己这个坐月子的安排事宜之后，就顿时不再想说话了，就是因为实在真的是太太无聊了。我们本来在怀孕的时候都要远离手机、电脑这一些通讯的工具了，现在都已经生完了孩子了，依然不让玩，甚至还不让人看电视的!产妇产后能看电视吗?我们一起看一下。

产妇产后能看电视吗

　　其实妈咪在坐月子期间除了照顾自己的小孩，还可以做一些能够缓解自己心情跟身心健康的活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，而且看电视，妈咪们也可以扩展视野，对坐月子的上班或者对社会的了解是有帮助的哦。

　　坐月子看电视注意事项

　　(1)孕妇产后的头几天，要保证休息充足和睡眠质量，尽量是不要看电视;等到身体开始慢慢恢复之后，再去看下电视!

　　(2)电视的辐射比较大，对眼睛和宝宝都是不好的!而看电视是坐着看，因此可能会对产妇的腰部不好，容易导致以后长期出现腰疼的现象!

　　(3)看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

　　(4)产妇看电视最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。

辅食添加原则

　　辅食添加原则：遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。

　　从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。

　　从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。

　　7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物(面粥、碎菜粥等)

　　10-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食。