怀孕4个月跑步会怎么样

　　跑步属于一种健康的锻炼方式，通过跑步不仅可以强身健体，而且还可以瘦身，所以不少的女士都有跑步的习惯，而跑步也成了她们生活中不可缺少的一部分。而女士在怀孕之后，身体会发生一些变化，所以怀孕4个月跑步会怎么样?

怀孕4个月跑步会怎么样

　　怀孕四个月这个时候最好是不要健身是比较好的，以后注意其实也是没有什么问题的，很多人这个时候都是不注意的导致有问题。最好还是去检查好一点，孕期在生活、饮食方面没有什么绝对禁忌，但是还是要注意一些细节。

　　1、如果你是运动员或者有跑步的习惯，那么在怀孕前几周是可以进行慢跑或者快走的，但要注意身体状况，一旦不适马上停止。中期或后几周可以正常步履或者散步。

　　2、如果你平时就不爱运动，那么别说跑步，快走都不可以。但也不能不运动，正常步履或者散步还是可以的。现在回到你的问题：如果怀孕，跑步会伤及孕泡稳定和胎盘脱离，导致流产。

　　怀孕期间能不能跑步一般要视具体情况而定，毕竟每个人身体状况和个体差异很大。但有一点可以肯定的是：怀孕期间还是要尽量避免剧烈运动。

　　最科学健康的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的分娩和胎儿在腹中的发育是有好处的。

什么时候去做孕早期产检

　　有很多怀孕的准妈妈由于第一次怀孕，一些事情不是很了解，比如说第一次产检什么时候做比较好呢？

　　一般在孕期第11或12周时，正式开始进行第1次产检，也就是所谓的孕早期产检。通常是选择一家你信赖的，并准备在此分娩的医院进行产检。

　　由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。