产后100天才可以碰凉水吗

　　绝大多数妇女特别重视产后护理。尤其是对未来的父亲来说，最担心的是妻子生下孩子后能有多长时间可以同房。那么接下来就让我们一起来看看：分娩后的性禁止事项是什么?分娩42天后，你能接触冷水吗?产后100天才可以碰凉水吗?　　

产后100天才可以碰凉水吗

　　产后100天是可以碰冷水的，最好是等三个月以后在碰凉水，如果要碰凉水，最好是带手套的，那样会好一些的。另外，还要注意产后的营养搭配：

　　一、菠菜玉米粥

　　营养：玉米有利尿作用，并能消除水肿，菠菜是养颜补血的佳品，两者搭配既能减肥瘦身，又不会影响产后妈妈的健康。

　　用料：菠菜100克，玉米糁100克。

　　做法：1、将菠菜洗净，放入沸水锅内氽烫2分钟，捞出过凉后，沥干水分，切成碎末。

　　2、锅置火上，加入适量清水，烧开后，撒入玉米糁，边撒边搅，煮至八成熟时，撒入菠菜末，再煮至粥熟即可。

　　二、芦笋炒肉丝

　　营养：这道菜既能美颜瘦身又能提高免疫力，还可促进乳汁分泌。

　　用料：青芦笋300克，瘦肉300克，酱油，盐和水淀粉各适量。

　　做法：1、将芦笋洗净，放入沸水锅中氽烫，稍软捞出切段，瘦肉切丝，加料酒，酱油，水淀粉腌15分钟。

　　2、锅置火上，先将肉丝过油，捞出后将油倒出，锅内留底油，放入芦笋翻炒，然后放入肉丝与芦笋同炒，并加入适量盐，酱油，水淀粉调味，炒匀盛出即可。

　　三、芹菜炒香菇

　　营养：芹菜含有利尿成分，可以帮助消除消肿，有利瘦身，还可帮助增进食欲，促进消化，对你及时吸收，补充自身所需营养，维持正常的生理功能，增强抵抗力都大有益处。

　　用料：芹菜400克，干香菇50克，酱油，米醋各5克，盐5克，淀粉10克。

　　做法：1、将芹菜洗净，剖开，切成长段，用少许盐拌匀，静置10分钟左右，用清水漂洗干净，沥干水备用，将香菇用温水泡发，洗净切片，将米醋，淀粉放入一个小碗里，加50毫升左右清水，兑成芡汁。

　　2、锅中加植物油烧热，下入芹菜煸炒2-3分钟，加入香菇，迅速翻炒几下。

　　3、点入酱油，淋上芡汁，大火翻炒，待调料均匀地粘在香菇和芹菜上，即可出锅。　　

生完孩子多久可以同房

　　产后在产妇各种器官组织尚未复原时，绝对禁止同房，只有当它恢复正常后，才可行房事。

　　产后产妇生理变化很大，尤其是怀孕和分娩后生殖器官的变化和创伤，必须花一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全康复后，这对夫妇才能拥有相同的房间。否则，它会引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎和其他疾病。

　　对于正常产妇，分娩后大约42天，子宫才会恢复正常大小。子宫内膜可以在大约56天内完全愈合。然而，直到卵巢功能恢复正常，即月经后，阴道粘膜才能完全恢复正常。因此，分娩后56天内必须严格禁止性交。这是月经恢复后最文明、最理性的性生活方式。对于剖腹产，最好在3个月后做爱。

　　产后，产妇所有器官和生殖系统的恢复需要一些时间。子宫通常直到分娩后6周才恢复到妊娠前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜通常需要6 - 8周才能完全恢复。因此，在医生确认他已经康复后，在合住同房之前，有必要进行产后检查。

　　产褥期恶露未净时绝对禁止性生活。因为阴道有出血，标志子宫内膜创面未愈合，同房时会带入致病菌，引起严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。同时，在产道伤口尚未彻底修复前性交，可延迟伤口的愈合，不仅感觉疼痛，还会继发感染甚至使伤口裂开。

　　恢复性生活后，丈夫的动作要轻柔、缓慢，因为产妇的阴道上皮尚很薄弱，动作粗暴易造成裂伤。另外，为避免妻子再次妊娠，夫妻双方要严格采取避孕措施，以消除妻子的不安。丈夫对妻子的理解、体贴也是十分重要的。