怀孕每天恶心多久，怀孕恶心多久结束

　　怀孕期间，最让孕妈妈们感到困扰的就是怀孕初期的孕吐了。孕吐期间看着好吃的东西却无福消受的感觉的确比较难受，但好在对大多数女性朋友们来说，它一般不会持续太长时间。大概有3/4的准妈妈会在妊娠十二周后随着体内ＨＣＧ水平的下降，这种想象自然会消失，食欲也会随之恢复正常。孕妇恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。那么怀孕每天恶心多久呢？

怀孕每天恶心多久

　　这个问题的答案得视个人情况而定，一般来说，约有四分之三的女性在怀孕第六周开始会出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。

　　孕吐是早孕反应的一种，早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。

　　1、起床时：清晨，温度较低，准妈容易受寒出现恶心症状，记得做好保暖工作，症状很快就能缓解。

　　2、刷牙时：经常有准妈在刷牙的时候，由于接触牙膏而出现呕吐症状，最好更换适合孕妇的牙膏，味道清新，口感好。

　　3、吃饭时：吃饭的地方人比较多，空气不流通，如果有异味，准妈闻到也会呕吐。准妈最受不了难闻的气味，自己多注意。

　　4、走路时：路上有很多行人，难免有些人做出不雅的动作，准妈看到，胃肠不适，也会出现呕吐症状。

　　5、看剧时：准妈不能看场面过于血腥的剧，不然恶心想吐，自己也难受。平时尽量注意，减少痛苦。

　　6、孕初期：在怀孕初期，约半数的准妈都会出现恶心症状，但到了孕48周后，症状就会消失。

缓解孕吐方法：

　　1、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。

　　2、吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

　　3、夜晚的小零食。在床头放点饼干等简单的小零食。

　　4、少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。

　　5、避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。