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女生刚怀孕要吃什么好,女性吃什么不会怀孕

2019-03-12 18:28:21出处:PCbaby作者:佚名

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  女生刚怀孕的时候,胎儿还没有成型,需要经过一段时间的成长,才可以慢慢的成长为人形。因此在孕期的时候,女生要均衡的饮食,这样才可以保证自身的营养和胎儿所需要的营养,那么女生刚怀孕要吃什么好,女性吃什么不会怀孕?

女生刚怀孕要吃什么好

  在怀孕初期的时候,很多孕妇妈妈都会因为严重的妊娠反应而影响着食欲,在这个阶段孕妇妈妈不用刻意的强迫自己去吃大补的食物,可以选择自己喜欢的食物,但是要避免吃太多过于生冷或者刺激的食物。

  怀孕初期胎儿正是各个器官发育的阶段,因此在这个时期,孕妇妈妈一定要注意补充维生素和矿物质,特别是叶酸,如果在怀孕初期的时候,叶酸不足的话容易造成胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的妈妈来说,最好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。

  对此以外,新鲜的果蔬对于孕妈妈来说也是很有帮助的,还可以多食用补血类的食物,避免在孕期出现贫血的情况。

孕期同房时的其他方式

  1、爱抚。不要笑话这样的推荐方式,刚刚获知怀孕,准妈妈们一定还很担心,尤其是初次怀孕,紧张兴奋的情绪还未平和,又被难忍的孕吐或强烈的嗜睡所困扰,这个时期的性欲会降低,甚至对性不感兴趣。爱抚是最佳的解决方案。准爸爸早早回到家,亲自下厨,或许菜式简单,但这份爱意无限,浅尝之后会有四目相对,耳鬓斯磨的柔情话语,轻轻抚摩着准妈妈纤细的手,浅浅的吻,甘甜在心中生起,带着初恋时的微笑爱抚着对方,莫名的冲动和渴望或许让彼此都吃了一惊。

  2、浅尝辄止。如果准妈妈的妊娠反应不很明显,身体各方面情况都不错,那么在彼此都很有感觉时,也可以选择性生活,但其间一定要小心、轻缓,浅尝辄止。一般可以在怀孕后2个月到三个月。(在最初的一个月,比较容易造成流产,因此以不发生性交为宜。)最重要的是,在性交高潮时,一定要慢慢地抽动,而且进行中不要频繁变换体位,不要让准妈妈有不舒服的感觉;至于性交的体位,如果采用正常位,要让在上面的丈夫伸开胳膊,撑住自己的身体,不要压迫孕妇的身体,特别是腹部。

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