怀孕3个月还需要吃叶酸吗，怀孕前三个月没吃叶酸会有影响吗

　　据说女性在怀孕的前几个月内，发生一些流产的意外情况是比较多的，刚怀孕时一定要十分注意，而且要多吃一些叶酸来补充。但是对于一些第一次怀孕的女性可能就不知道说要吃叶酸。所以她们在怀孕的前三个月都没有吃叶酸。怀孕3个月还需要吃叶酸吗，怀孕前三个月没吃叶酸会有影响吗?

怀孕3个月还需要吃叶酸吗

　　只有怀孕初期的前三个月需要每天服用叶酸片的，后期不需要服用叶酸的，怀孕后期最好不要同房，以防引起早产。 建议怀孕最后三个月不需要吃叶酸，也不要同房，以防引起早产，宫缩加剧等，生产后一个月以后可以同房。怀孕最后三个月吃叶酸不是必须，只是说最好吃。最关键的还是要继续补钙，要注意不要有贫血等等的问题，也要继续严格注意控制体重控制血糖，控制好意思。怀孕最后三个月是不需要口服叶酸片的，怀孕前三个月后服叶酸片，主要是预防胎儿神经管畸形。怀孕最后三个月是绝对不能同房的。建议适当克制自己，以防引起不必要的麻烦。目前来说主要是怀孕期间前3个月和怀孕前3个月补充就好了，超过3个月的话，补充没有意义了。怀孕3个月以后是需要斯利安的叶酸片的。斯利安叶酸片是0.4毫克的微量叶酸，在怀孕早期3个月末主要是预防胎儿的神经管畸形的，从4个月服用主要是预防胎儿和母体贫血的。

　　叶酸缺乏可引起神经管畸形。进入孕中期以后，相关的发育已经完成，所以不需要再特意补充叶酸，只要保证均衡膳食即可。因此，怀孕满三个月就可以停止服用叶酸了。叶酸吃到怀孕三个月即可停止，并非整个孕期都有必要服用。叶酸一般情况下，孕妇应该用的是0.4mg的小剂量叶酸，是用来预防神经管畸形的，也就是无脑儿和脊柱裂的。叶酸一定要选大品牌，不要乱买。 叶酸服用时间为孕前三个月至孕后三个月。 有条件的话，一般是可以继续吃的，3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，另外多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

备孕叶酸怎么吃

　　叶酸的缺乏会对宝宝以及孕妈妈的健康产生影响，补充叶酸是很多孕妈妈需要注意的。吃叶酸也是有讲究的，吃多吃少都不行，那么备孕叶酸怎么吃呢?下面小编给您详细讲讲!

　　人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

　　补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。

　　备孕前三个月就要开始吃叶酸了，一直吃到孕三个月就行可以了。平时的食物蔬菜中也含有叶酸的，平时可以选择多吃蔬菜和一些含有叶酸的食物，也会有很大的帮助的。