怀孕七个月孕妇应该注意什么问题，怀孕七个月能吃什么海鲜

　　怀孕七个月也就是处于怀孕中后期了，这时候宝宝已经稳了下来，但也并非说可以随心所欲了，因为。宝宝没有出生就很有可能出事。所以只有在宝宝出生了之后才算是稳定状况。否则很容易导致流产或者影响孩子安全。那么，怀孕七个月孕妇应该注意什么问题?

怀孕七个月孕妇应该注意什么问题

　　1、饮食方面。

　　避免吃生冷以及辛辣等刺激性食物，不要吃油炸或油腻的食品，禁止吸烟喝酒，不吃螃蟹等发物。适当多吃一些蔬菜和水果，可以多喝一些牛奶豆浆之类的。饮食均衡，补充营养，摄取足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素，不可偏食。

　　2、情绪方面。

　　不要大喜大悲，应该控制好情绪，保持开朗愉悦的心情。避免因情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

　　3、夫妻生活方面。

　　怀孕第一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。

　　4、辐射方面。

　　怀孕之后，尽量减少使用手机、电脑、电磁炉等设备，这些电子产品或多或少都有辐射，不利于孕妇和胎儿健康，建议各位准妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，一定要到正规大商场够买才行。

　　由于子宫平躺或压迫身体时平卧，怀孕的妈咪有不适感，所以大多数怀孕的妈咪会选择躺在一边睡觉。但事实上，孕妇在睡觉时不能保持固定的睡姿。因此，孕妈妈可以选择自己的睡姿，而不必坚持要睡在左侧。

孕妇补钙的注意事项

　　中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。因此，除去饮食，中国孕妇每天应额外补充元素钙600毫克左右。所以，在选择钙制剂时要注意含钙量。

　　某些厂商为了增加产品销量、扩大知名度，在广告中加入不切实际、夸大其词的言语和数据。专家称：正常情况下，钙剂对于人体的吸收率大致在30%左右。这显然与某些商业广告中所宣传的吸收率高达90%有很大出入。还有一些厂家把在动物身上获得的实验结果写在产品说明书中。对待这些，需要消费者有正确、客观的判断力，对待产品不能跟风、盲从，平时有意识地多积累一些医学常识是非常必要的。

　　从国家法规要求来看：保健食品是食品，不允许有任何毒副作用，而药品是允许有毒副作用的。药品是在疾病状态下吃的，食品是可以让国民日常食用的。就时间而言，药品是偶尔吃的，食品可以经常吃。但值得注意的是，有些营养素产品在批成药品时，它的剂量允许大一些。长期大剂量摄入某些营养素对健康可能造成危害。