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怀孕期间可以吃提子吗,怀孕初期可以吃提子吗

2019-03-02 14:58:38出处:PCbaby作者:佚名

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  一提到孕妇,大家都会想到让座,然后就是这也不可以做那也不可以做,这也不可以吃那可不可以吃。但如果孕妇是提子的爱好者,特别是提子的季节时,大街小巷都是提子,未免过于诱惑。那么怀孕初期可以吃提子吗?孕妇多吃什么水果好?

怀孕初期可以吃提子吗

  葡萄柚能帮助人体吸收钙和铁质,葡萄柚还含有天然的叶酸,可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。孕妇是可以吃的。但需注意的是,葡萄柚汁可改变许多药物的药动学,应尽量避免葡萄柚汁与易受影响的药物,如二氢吡啶类钙拮抗剂、免疫抑制剂、许多中枢神经系统药物、他汀类药物、促胃肠动力药西沙必利、HIV蛋白酶抑制剂等合用,以确保用药安全。

  葡萄,提子,葡萄柚等食物只要是没有食用过度,一般来说对于胎儿的发育是没有什么影响的,葡萄柚富含维生素C,可以缓解孕期带来的各种不适,怀孕后是可以吃的,至于网上的各种说法褒贬不一,自己斟酌考虑就可以了。

  提子皮可以吃,提子皮所含的营养成分容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。还有提子皮中含有维生素A、维生素C等多种维生素还有及钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒这些等等的营养元素,经常吃提子并且将皮一起食用可以有效地抗衰老,防止癌细胞扩散,对于病人康复也有一定的作用。

孕妇多吃什么水果好

  应季水果最好了,有营养,而且添加剂少。苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆、荔枝。

  1、苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

  2、草莓:含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。

  3、提子:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,提子还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

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