怀孕期间可以吃提子吗，怀孕初期可以吃提子吗

　　一提到孕妇，大家都会想到让座，然后就是这也不可以做那也不可以做，这也不可以吃那可不可以吃。但如果孕妇是提子的爱好者，特别是提子的季节时，大街小巷都是提子，未免过于诱惑。那么怀孕初期可以吃提子吗？孕妇多吃什么水果好？

怀孕初期可以吃提子吗

　　葡萄柚能帮助人体吸收钙和铁质，葡萄柚还含有天然的叶酸，可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。孕妇是可以吃的。但需注意的是，葡萄柚汁可改变许多药物的药动学，应尽量避免葡萄柚汁与易受影响的药物,如二氢吡啶类钙拮抗剂、免疫抑制剂、许多中枢神经系统药物、他汀类药物、促胃肠动力药西沙必利、HIV蛋白酶抑制剂等合用,以确保用药安全。

　　葡萄，提子，葡萄柚等食物只要是没有食用过度，一般来说对于胎儿的发育是没有什么影响的，葡萄柚富含维生素C，可以缓解孕期带来的各种不适，怀孕后是可以吃的，至于网上的各种说法褒贬不一，自己斟酌考虑就可以了。

　　提子皮可以吃，提子皮所含的营养成分容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。还有提子皮中含有维生素A、维生素C等多种维生素还有及钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒这些等等的营养元素，经常吃提子并且将皮一起食用可以有效地抗衰老，防止癌细胞扩散，对于病人康复也有一定的作用。

孕妇多吃什么水果好

　　应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。

　　1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

　　2、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

　　3、提子：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，提子还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。