怀孕后三月需要补什么，怀孕期要补充什么药

　　在孕期进步是理所当然的，这个时候妈妈们需要更多的营养。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕后三月需要补什么，怀孕期要补充什么药呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着小编来好好看看吧!

怀孕后三月需要补什么

　　在怀孕初期，如果孕妈妈没有足够的蛋白质补充，那么就容易导致胎宝宝的发育变得缓慢，或者在胚胎的形成过程中发生畸形。而且蛋白质是人体器官的的重要组成营养素，和胎宝宝的成长发育，脑部发育有着重要的关系。

　　方便食品有时候觉得也是很美味的，再加上方便食 品真的很方便而受到广大人民的喜欢，但是如果有喜欢方便食品的孕妈妈需要少吃这类食品。因为这些方便食品中含有添加剂和防腐剂等一些化学物质，会对胎宝宝造成组织的破坏，所以孕妈妈要少吃方便食品，特别是方便面和一些罐头食品。方便面虽然含有蛋白质，但是里面的脂肪酸含量却太少，而脂肪酸对胎宝宝的大脑发 育是有好处的，所以如果常常是方便面就会造成胎宝宝因缺乏脂肪酸而造成大脑发育迟缓。

　　海产品对胎宝宝的大脑发育是有好处的，但是有些海产品是不能吃得太多的，否则就会有危害。比如海鱼，海鱼里的汞含量是非常高的，孕妈妈如果吃多了就会造成体内汞含量太多，造成汞中毒。而那些贝类食品由于容易藏细菌，所以一定要煮熟了再吃，还有生蚝不要贪图美味吃个几成熟的，那样就会吃进去很多病菌，引起肠胃疾病。

怀孕期要补充什么药

　　怀孕三个月以内可以服用，叶酸预防胎儿神经管畸形。怀孕三个月后可以 停药。要注意休息增加营养，适当的运动。多吃新鲜蔬菜和水果多吃都累多喝奶。要注意阴部卫生预防感染。

　　女性一般在备孕期间以及怀孕的12周之前，可以常规口服叶酸片，预防发生宝宝神经管畸形。如果平常注意营养平衡身体，是不会出现微量元素以及维生素缺乏的，不需要特殊补充药物。建议您现在可以多吃富含卵磷脂的食物，比如说鱼肉，核桃可以促进宝宝大脑发育。

　　现在正常的怀孕了，一般情况下来说正常的饮食就可以了，不必要太过于紧张的。也是不需要吃什么特别的补品的。我个人建议你的话。正常的生活，可以多吃一点高蛋白质的食物，比如说，瘦肉牛奶，鱼虾这些食物都是可以的。平时再配合多吃点蔬菜和水果。