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怀孕后可以吃花椒吗,请问怀孕早期能吃花椒吗

2019-03-01 11:43:11出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕之后,很多东西吃了都需要担心后果的。这可能也是让孕妇特别不开心的,好像吃什么都要了解清楚。但是宝宝的身体健康也是很重要的,孕妇也做不到完全不理会的。那么怀孕后可以吃花椒吗?还有请问怀孕早期能吃花椒吗?

怀孕后可以吃花椒吗

  怀孕后可以吃花椒吗?孕妇是不可以吃花椒的。花椒性热,而且味辛辣,多吃容易上火,孕妇不宜吃太过性寒和性热的东西,食用花椒的话会出现胎热现象,不利于胎儿的成长发育。此外,花椒种含有薄荷脑成分,这种成分对孕妇是有害的,多食会损伤胎气,而且花椒还有回乳的作用,孕期食用可能会导致乳汁减少。因此,孕妇最好不食或者少食花椒。最后要注意的是,孕妇在孕期不要食用辛辣刺激的食物,最好食用清淡有营养的食物,多吃蔬菜和水果,适量运动。

  其实花椒一般人群都可食用,而且在菜品里面也很常见,家里做菜的时候经常会放点花椒来调味增香,促进食欲。只不过依据花椒的营养价值和功效来说,有些人食用花椒之后效果会更好。花椒有缓解疼痛的作用,胃腹冷痛、痛经、牙齿疼痛、膝盖疼痛、风湿性关节炎等寒性疼痛患者可以适量食用花椒来改善身体症状。此外有呕吐、泻痢、风寒湿痹、肺寒咳喘等症状的人也可适当食用花椒来调理身体。花椒还有驱虫杀毒的作用,蛔虫病、蛲虫病等虫并患者可适当食用。

  但是孕妇的饮食都是需要特别的细心的,所以一定要忌口了。不能因为一时的控制不了,而伤害到宝宝和自己的身体。

请问怀孕早期能吃花椒吗

  请问怀孕早期能吃花椒吗?早期是不建议的。孕中期(14—27周),此时胎儿生长发育加快,孕妇对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入 量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如,乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白,钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中,而黄豆、鸡肉、羊肉中的 磷含量比较丰富。此外,孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加,还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄 入过多。

  孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

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